骨质增生要注意哪些，骨质增生应该补什么
骨质增生的注意事项病情分析：你好，这种情况一般考虑可以服用活血止痛药物及补钙治疗指导意见：注意避免长期低头工作，多做颈部活动，枕头要低回答者：dongyl188病情分析：可以适量多吃含钙多的食物，另外可以根据具体情况服用补钙药物治疗，也可以根据具体情况使用雌激素补充药物治疗 。 指导意见：平时注意休息，避免劳累，避免长期剧烈运动 。 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一 。 你好，这种情况建议休息，可以服用双氯芬酸钠缓释片、壮骨关节丸治疗回答者：施波你好，这种情况可以配合推拿治疗，还可以配合壮骨关节丸服用 。 回答者：胡振旭你好，建议适当的运动，同时服用抗骨增生胶囊和采用针灸推拿来治疗回答者：球心你好，一般的情况可以采用一下保守的治疗的 。 中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的 。 注意保养的 。 不要劳累着凉 。 提问者对于答案的评价：ask33WW3：谢谢你！非常感谢！回答者：李振大建议注意休息，局部理疗适量补钙，应用抗骨增生片治疗观察 。
骨质增生生活中有什么注意事项骨质增生的治疗方法：
1、 物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，可以缓解疼痛的症状 。
2、止痛西药：可以缓解疼痛，但是不建议长期使用 。
3、 中医治疗：中医中药是从病因入手，虽然起效慢，但是疗效显著 。
4、按摩牵引：适用于颈、腰椎骨质增生症 。 按摩与牵引完全靠外力的作用，达到缓解疼痛的目的，是常用的治疗方法 。
5、封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果 。
6、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广 。
骨质增生注意事项：
1、避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合；预防因过度用力造成组织损伤 。
2、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度 。
3、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程 。
祝早日康复！
骨质增生禁忌吃什么？这需要注意什么好呢？这种情况，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服一些活血化瘀的止痛药物进行治疗 。 平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物 。
骨质增生怎么办，需要注意哪些问题？骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度 。 骨质增生患者可多吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成 。
节制饮食的目的是保持适当的体重，避免肥胖造成病情恶化，因为体重过大，会造成腰椎、膝关节负荷增大，疼痛加重 。 均衡饮食、保持体重也是防止骨质增生的重要环节 。
急性发病期，骨质增生疼痛严重，因此患者要尽量减少患部活动量 。 骨质增生患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件 。 同时尽快治疗，以防病情恶化 。
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