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管睡眠的药有哪些，吃两片佐匹克隆能插醒吗

小知识


常用的睡眠药物有哪些 帮助睡眠的药品诸如：安定、佐匹克隆、褪黑素（松果体素）、野酒花之类的、
安定也就是安眠药、只在医院有售、正规药店是买不到的、佐匹克隆药店有售、但有一定的依赖性、长时间服用对人体会有一定的伤害、褪黑素（松果体素）是保健品、无任何副作用、每晚配温牛奶服用效果更佳、使用一定时间可具有调理睡眠的功效、当然、这个时间依人人体质而定、野酒花是中成药、也有带调节睡眠的效果、但疗效慢、就看你有没那个耐心了、
还有很多中药是治疗失眠的、像炒酸枣仁啊、柏子仁啦、远志啊之类的、不过中医比西医复杂多变、要多味药凑在在起才能见效、
睡眠药物有哪些 您好：
改善睡眠药物是一方面 ， 心理和食物等治疗又是一方面 ， 能不用药物就最好不用药物 ， 要在其他的方面多加注意 ， 改善睡眠的环境 ， 做好睡觉的准备 ， 有助于增加睡眠的 。
指导意见：
在睡觉前避免过于兴奋的刺激 ， 不要喝咖啡和茶叶 ， 避免剧烈活动 ， 在睡前最好泡泡脚 ， 喝袋奶 ， 听听优雅的音乐 ， 都是有助于睡眠的 。 如果实在无效的话 ， 可以到医院买点安定片服用 ， 来增加睡眠的 ， 但是最好不用 。
医生询问：
祝健康快乐 。
治疗失眠常用的药物有哪些？ 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会 。 这样不但影响工作、学习和生活 ， 而且还会引发其他疾病 ， 很不利于健康 。 因此 ， 失眠者切不可依赖于安眠药物 ， 而应加强自我调理 。
首先 ， 要了解自身的睡眠周期 。 每个人都有自己的特定的睡眠周期 ， 选择最合适的睡眠时间及方式 ， 以养成规律性的生理时钟 。
其次 ， 每天做中等量的运动 ， 但勿在晚上做 。 适度的运动可以缓和交感神经系统 ， 是改善睡眠障碍的良方 。
再次 ， 选择合适的晚餐食物 。 晚餐应多吃清淡的食物 ， 如新鲜蔬菜、水果 ， 少吃刺激性食物 。 睡前喝杯加蜂蜜的牛奶 ， 也有助于安眠 。
除此之外 ， 如果有条件 ， 每晚临睡前洗个热水澡 ， 以帮助自己建立规律的睡眠周期 。 按摩也可以促进睡眠 。 失眠者可躺在床上 ， 放松身体 。
随着生活节奏的加快及生活压力的加大 ， 失眠患者越来越多 ， 采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效 ， 现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴 ， 百会穴数次 ， 用保健木梳梳头5分钟 ， 从而保持心情舒畅 ， 解除烦恼 ， 消除思想顾虑 。
2. 饮食疗法：取大枣 ， 小麦 ， 冰糖 ， 先取大枣、小麦水煎去渣取汁 ， 纳入冰糖烊化顿服 ， 每晚1次 。
3. 药粥疗法：取大枣 ， 元肉 ， 大米 ， 砂糖适量 。 先取大米煮粥 ， 待沸时加入大枣、元肉 ， 煮至粥熟时 ， 调入冰糖 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日1剂 。
4. 填脐疗法：取酸枣仁 ， 研为细末 ， 置肚脐中 ， 外用伤湿止痛膏固定 ， 1日1换 。
5. 敷足疗法：取朱砂 ， 加浆糊适量调匀 ， 置于伤湿止痛膏上 ， 贴敷于脚心涌泉穴上 ， 包扎固定 ， 每晚1次 。
6. 足浴疗法：磁石 ， 菊花、黄芩、夜交藤 ， 水煎2次 ， 去渣取汁 ， 倒入浴盆中 ， 趁热浸洗双足15－30分钟 ， 每晚1次 。
促进睡眠的药物有哪些？ 药物助眠其实对人体伤害比较多 ， 但是如果是非常严重的 ， 还是应该听医生的吩咐 。
如果只是普通失眠 ， 应选择纯天然的、安全的方式来获得更优质的睡眠 ， 保持身心健康 。 根据草药书籍本经中记载:木枣味甘性温 ， 具养血安神、补中益气的功效 ， 因此香果枣仁复合果粉的 眠梦香 ， 已然成为了人们安心睡眠的新选择 。

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