佛家如何解释睡觉被魇
佛教对梦魇的解释是怎样的 【佛家如何解释睡觉被魇】像这种鬼压床现象有很多是非人众生干扰的， 我们一般是主张念两个咒， 一个是莲师心咒， 一个是不动佛心咒， 效果是比较好的 。 因为不动佛心咒是超度性质的， 对很多睡眠当中受干扰的情况屡屡见效 。 要么是睡眠不好， 要么是噩梦， 要么是鬼压床， 这种超度对鬼道众生来说很多能够化解 。 但也有就是干扰非常厉害的， 那么干扰非常厉害就建议念些莲师心咒， 它是保护性质的， 有威猛的保护力， 所以两个双管齐下可能有点用处 。
佛家怎么解释梦魇 我也经常梦魇， 在我脑子清醒的时候我就在心里默念：阿弥陀佛或者念南门大慈大悲救苦救难观世音菩萨 。 虽然念不出声， 但过一会儿就好了
晚上睡觉突然有人推醒了我， 佛教是怎么解释的 世界之大， 无奇不有 。 即便你睡着了， 也有很多看起来不可思议的事情发生， 像我们说起来有的怕怕的“鬼压床”就属于这么一类， 其实， 现代医学， 对这类事情， 有一个专门术语， 叫“梦魇”， 它除了“鬼压床”， 还有一种情形， 那就是， 睡着了， 做梦， 梦境很恐怖， 吓得喊叫了起来 。 那么， 梦魇， 或者说睡觉魇着了， 这到底是怎么回事呢？
1睡眠方式要注意
出现梦魇时自己的睡眠姿势一般就是仰面躺着， 或者枕头很不平， 觉得脑袋硌得慌 。 自己的手紧紧压在心口的位置 。 还有就是趴着睡觉， 或者是被子蒙着头睡觉， 这几种睡眠方式极易发生梦魇， 所以说在睡眠之前， 一定要把自己的枕头弄得舒服一些， 不要很高， 也不要过低， 然后尽可能的不要把胳膊压在自己身体上 。
2睡前思虑要不得
睡前思虑很容易让大脑处于兴奋或者焦虑的状态， 人看起来是睡着了， 可使大脑却依然在“工作”， 发生梦魇的可能性就会大大增加 。
3不要在睡前生气
特别是结婚后的人， 有时候夫妻会在睡觉前讨论一些事情， 结果讨论一番之后引起了争执， 那么肯定会有一方情绪过于激动， 从而引起争吵或者彼此不说话冷漠着， 但心里一定会是非常愤怒 。 而一旦睡前出现愤怒情绪， 一来会引起失眠， 二来就算是睡着了， 也会睡的极不安稳， 那些引起愤怒的事情就会延续到自己的梦中， 再加上睡眠姿势的不正确等因素， 出现梦魇也是极有可能的 。
4平日不要过于紧张焦虑
人的精神状态对于自己的身体健康非常重要， 平日里千万不要过于紧张忧虑， 更不要长吁短叹 。 很多癌症晚期病人精神状态保持的好， 结果活了很长的寿命， 何况是一个小小的梦魇？把心放宽一些， 不管什么事情都不要过于斤斤计较， 学会释放一些负面情绪， 自然身体健康一切都好 。
5睡醒后不要继续睡
梦魇之后一定不要继续睡觉， 就算是晚上出现了梦魇， 也一定要起来活动一下再睡 。 如果你梦魇之后躺在原来的位置继续睡觉， 那么再次发生梦魇的情况会出现， 作者就遇到过一次， 那种感觉真的非常痛苦 。 如果是宝宝出现了梦魇， 梦魇之后你要把孩子抱起来， 轻轻和宝宝说几句话， 如果孩子非常困的话， 最好你抱着孩子睡一会儿， 然后再放回去 。
6梦魇时尽可能的动一下
如果梦魇时任其发展， 会有窒息的可能 。 那么如果梦魇时你身边没有人， 一旦发生窒息你该如何？所以说， 尽管梦魇时挣扎很困难， 你也要尽可能的让自己挣扎， 晃晃闹到， 努力动一下手指或者脚， 甚至你努力让自己发出一点点声音都可以 。
7梦魇后赶紧离开床
梦魇醒来后， 人的意识还会处在梦魇当时， 会觉得特别恐慌， 依然会沉浸在那种挣扎和痛苦之中， 整个人都会变的茫然 。 但是只要你能醒来， 一定要快速离开你睡觉的地方， 然后强迫自己站起来， 给自己倒一杯水， 去喝杯热水， 或者抱着热水杯在屋子里走一走， 或者看看你屋子里的花花草草， 这都可以 。 如果你感到头晕或者浑身无力的话， 那么你换个地方坐下来， 但千万不能躺着了， 一定要让自己保持清醒的头脑 。
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