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个子太高如何控制不长，健身后变矮3cm

小知识


女生个子太高 ， 真的不想再长了 ， 怎么办啊？？ 肯定还会再长高 ， 一个人停止长高最早也要到18周岁 ， 最迟会到25周岁 。 我估计你会长到180厘米至183厘米 。 不要以为找不到对象 ， 那都是大人逗你玩的话 ， 当今的中国是男多女少 ， 只要人不错不愁嫁不出去 。 人长高那是自然规律 ， 就是天意 ， 你想控制自己不长高是不现实的 。 想开一点吧 ， 高怎么样了 ， 很好啊 ， 有多少人想长高都长不了 。
有什么办法抑制长高或者吃什么东西抑制长高？我是女生 ， 不想长高了~因为太高了所以有点自卑 那你多大了？女的18岁以后长的空间就很有限了 。 别担心 ， 只要长的匀称高点没关系的 。
以后就不会再长了吧 ， 要我说高了没什么不好！
怎么才能不长个子？ 傻姑娘哎 ， 你一定是在青春期里刚开始发育才会用这样的想法 。 你不知道的是当你长大后 ， 可能只是到高中以后你就会发现身高的优势 ， 你们够随意穿漂亮的衣服 ， 能够走更多的风格 。 腿长是优点的好么 ， 虽然现在太高可能让你觉得在同学中显得突兀 ， 但是请记住这只是暂时 。 何况这种跟基因关系很大 ， 不是简单的就能抑制的 。 最后希望你能够明白这个道理 ， 也祝你个子高高哦
怎么抑制身高啊 ， 我185真的不想长了 对于身高 ， 一般来说先天基因占70% ， 后天的生活习惯 ， 运动习惯 ， 饮食习惯 ， 睡眠习惯占3成 ， 美国拿双胞胎做实验 ， 发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右 。 先天的改变不了 。 后天这7cm可不少啊 。
看看我写的吧 ， 肯定对你有帮助 。 人格担保 ， 自己的总结和经验 ， 骗人死一户口本！建议做个骨龄测试 ， 就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合 ， 大致推断一下是否还能涨 ， 只能说大致 ， 因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的 ， 目前这是最科学的方法了 。
至于吃药 ， 做手术 ， 如果真有用你就不用再这问了 ， 国家就该发了 ， 谁有这个药就成世界首富了 。
从饮食 ， 补钙上说 。 钙片 其实我觉得没必要 ， 只要注意饮食 ， 合理运动 ， 一般所需的营养就足够了 ， 每天早餐一杯鲜牛奶 ， 晚上睡前一杯酸奶 ， 有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收 ， 没事了多吃点豆类 ， 排骨 。 海鲜 ， 骨骼所需的钙元素就足够了 ， 还有就是多晒晒太阳 ， 人和花一样 ， 光浇水没有光照 ， 花也涨不好 ， 人也一样 ， 多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了 ， 这激素主要在人睡觉的时候 ， 从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点 ， 这是分泌最旺的时候 ， 一定要睡熟 ，
至于运动呢 ， 不一定打篮球 ， 其实只要是伸展骨骼的动作就好 ， 篮球 ， 游泳 ， 单杠 ， 哪怕伸伸懒腰都不错 。
补充L 我说的是鲜牛奶 ， 我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的 ， 保质期很长 ， 大约在30天 ， 但是里头的成分都流失了 ， 而且人野不容易吸收 ， 我说的是鲜牛奶 ， 现场挤的 ， 在国外叫巴氏牛奶 ， 你可以上百度搜寻一下 ， 保质期比较短 ， 大约在2天 ， 之所以中国比较少是因为对环境要求高 ， 容易坏 ， 运输成本高 ， 所以牛奶商很少有这种 ， 我们这边有个厂家有鲜奶 ， 我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错 ， 希望对你有帮助
怎样才能使自己不长个子 ， 因为我的个子太高了 ， 15岁 ， 身高170 。 有办法让个子往低长点更好！！！… 人的身高与遗传有较大的关系 ， 父母高的孩子也高 。
与长高有关的主要是脑垂体、甲状腺、肾上腺和性腺 。
脑垂体是控制身高的“头领” ， 它分泌的多种激素 ， 能影响其它激素的分泌 ， 与人体身高关系极大 。 它分泌的激素过多 ， 就会长成巨人；分泌过少 ， 则将成为侏儒 。 甲状腺激素能促进新陈代谢 ， 促进骨骼与生殖器官的发育 。 它的分泌不足 ， 人就长不大 ， 矮小而不成熟 。 肾上腺能分泌助人长高的雄激素 。

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