宋美龄如何晚上清肠( 五 )
老伴老伴， 老来是伴， 老年的蒋介石和宋美龄关系越发亲密 。 虽然蒋介石的生活习惯十分传统， 而宋美龄则是一个被完西化了的“黄皮白心”的香蕉人， 两人的生活观念大不一样， 但是两人在晚年的时候， 渐渐把步伐调成一致的频率， 互不干扰， 相互尊重， 温馨幸福 。
蒋介石率先进入了老年人生活， 早睡早起， 他无论春夏秋冬， 都会在凌晨5点起床， 而“夜猫子”宋美龄还在熟睡中 。 蒋介石小心翼翼地起床， 洗漱， 用早饭 。 9点过后， 他就去上班 。 随后， 宋美龄起床洗漱， 等蒋介石回来一起吃午饭 。
蒋介石的午餐是标准的中餐， 有三个菜是必备的， 腌咸笋和芝麻酱、鸡汤、黄埔蛋 。 而宋美龄的午餐具有西方特色， 其中生菜沙拉是必备的 。 中西合璧， 两人各吃各的， 每每蒋介石见她吃得津津有味， 便会戏谑一番：“你真是前世羊投的胎， 怎么这样爱吃草呢?”宋美龄往往回敬一句：“你把咸笋蘸上黑黑的芝麻酱又有什么好吃的呢？”老两口喜欢相互吐槽， 可见他们关系之亲密 。
午饭后， 老两口一起喝下午茶 。 下午的时候， 蒋介石继续去办公， 宋美龄则阅读书报、画画、写毛笔字 。 傍晚时分， 老两口会一起出门散步， 甚至还会开车兜风， 跟小年轻谈恋爱一样甜蜜 。 晚上， 蒋介石陪着宋美龄在私人小影院看最新的电影 。 蒋介石有早睡的习惯， 而宋美龄是一个夜猫子， 一直要熬到凌晨才去休息 。
- 客居美国
宋美龄客居美国， 不问政治， 一般也不参加官场应酬， 过着平淡和凄凉的暮年生活 。 有时她会驱车到曼哈顿参观画廊和艺术馆， 读书、画画、写毛笔字为主要的消遣方式 。 同时， 读《圣经》和祈祷成了她每天的必修课， 宗教信仰成了她的精神支柱 。 晚年的宋美龄不服老， 不喜欢别人叫她“老太太”这个三个字 。 她每天都要化妆， 如果没化好妆、梳好头， 她是绝对不会下楼或是出门见其他人的 。
当时， 蒋宋两家的亲友大多数都住在美国， 每逢重大节日或宋美龄的生日， 大家就共聚一堂， 和她一起欢度， 特别是在百岁寿诞的时候， 举办了盛大的庆祝仪式， 好友陈立夫、张学良等人都纷纷出席， 这给了宋美龄莫大的安慰 。
【宋美龄如何晚上清肠】2003年10月24日， 宋美龄在美国纽约逝世， 享年106岁 。 宋美龄女士的一生是伟大的， 她曾致力于中国人民抗日战争， 反对国家分裂， 期盼海峡两岸和平统一、中华民族兴盛， 值得后人给予崇高的敬意！
怎么排毒清肠 宋美龄每天坚持灌肠， 采取的方式是每天临睡前用清水注入体内涤清肠壁的污垢， 保持了肠道下部分如直肠、乙状结肠、降结肠等部位的清洁， 之后才洗澡睡觉 。
（PS:这主要是由于她的家族信奉摩门教， 摩门教神话中有一位老妪依神指示洗涤肠胃而返老还童的故事， 在部分信徒中流行着以牛油、清水灌肠而防疾病的风俗 。 ）
并且每天睡觉前都要称体重， 一旦发现体重稍有增加， 第二天起就会修改食谱 。
这也就是她能达到106岁高领一个重要原因了 。
希望我的回答能帮到你！
宋美龄如何美容？ 有点像是打点滴的器具， 在灌肠之前， 先要准备四五百CC的温开水， 放在灌肠器具的一个小袋子里头， 这个小的水袋， 通着一根细水管， 水管的头上接了一个肛管， ， 由使用人把这肛管通到自己的肛门内部适当的位置， 然后再由工作人员操用， 把水袋中的温水， 缓缓挤压， 让温水注入肛门内 。 一般的情况下温水要注入200CC左右， 使用人就会有感觉， 使用人的直肠部位就会受了温水注入的刺激， 而开始加速蠕动， 在直肠蠕动的过程中， 人体直肠内积存的大便， 就会在温水的刺激下， 顺着温水的流动激荡 。 慢慢排出 。 每天晚上睡觉时， 就是宋美龄灌肠时间， 这个事情， 是她数十年如一日的习惯 。
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