如何安慰一个心情不好的人，安慰心累的人超暖的话
怎么安慰一个心情不好的人？ 1、自恋式的提建议 。
当一个人感觉心情不好的时候，往往希望有一个人能够听他倾诉，而不是给他提各种各样的建议 。 所谓自恋式的提建议，就是指有些人在安慰别人的时候，不仅喜欢提建议，还喜欢顺便夸耀一下自己 。 而夸耀自己的方式就是，滔滔不绝的讲自己在遇到同类问题的时候，是如何轻松解决问题的 。
2、静静的听对方把话说完，不要急着提建议 。
【如何安慰一个心情不好的人，安慰心累的人超暖的话】
对于一名心理咨询师来说，倾听是一项很重要的沟通技术 。 如果心理咨询师能够运用好这一项技术，那么就能快速让来访者从心理上感到安慰，心情上得到舒缓 。
3、运用同理心去安慰对方 。
在心理咨询的专业书籍当中，“同理心”是一个被人反复念叨的名词 。 同理心（empathy）是指从另一个人的角度来体验世界，重新创造个人观点的能力 。 “同理心”这个词实际上包括三个方面的内容 。 首先，把自己的观点放一边，试着了解对方真正的观点是什么 。 其次，更加贴近的去了解别人的感受，感受他的恐惧、伤心等等 。 最后，真诚的关心对方的福祉，真的想要去帮助对方解决问题 。
4、提供真心实意的帮助 。
安慰别人最有效的方式除了“说”之外，还有“做” 。 英语中有一句谚语，“Action speaks louder than words.”请允许我适当的意译一下这句话：当朋友需要安慰的时候，说那么多有什么用，不如撸起袖子来真正帮他做点什么 。
5、火上浇油式的评判 。
当你的朋友感到心情不好的时候，千万不要再火上浇油的去提醒对方的错误了，尤其是在对方已经感到比较自责的时候了 。 例如，你的朋友不小心把钱包给弄丢了，正在难受 。 这时你来了一句：“你也太不小心了吧！钱包这种重要的东西应当贴身保管好，怎么能随便塞到一个口袋里呢？”
这种事后诸葛亮的安慰方式，给人的感觉就是：一点都不真诚、一点都没用、一点都不暖心 。 你的朋友本来就因为丢钱包的事情感到够难受的了，还要再挨你一顿训 。 这种火上浇油式的评判，只会让一个人变得更加难受 。
怎么安慰一个心情不好的人，我该说些什么？ 人就这么一辈子，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望 。 不要把多余的时间花在悲伤，那你让快乐怎么办?语文迷小编为您收集了以下安慰人心情不好的经典句子，欢迎借鉴!
1) 别人的咀咒，会变成你的祝福 。
2) 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的 。
3) 对自己忠实，才不会对别人欺诈 。
4) 太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘 。
5) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在 。
6) 当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱 。 或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡 。
7) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的 。
8) 没有比较，就显不出长处;没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样 。 要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美 。 多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏 。
9) 忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛;望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金!!
10) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败 。
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