肉末豇豆角的做法步骤，健脾补肾试试吧
“豇豆角富含蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素、磷脂等 ， 具有开胃消食、健脾补肾、辅助降糖的功效 。 1、开胃消食豇豆角中富含膳食纤维和维生素B1 ， 这些成分可以促进消化液的分泌 ， 并加强胃肠蠕动 ， 故适量食用豇豆角可帮助开胃消食 ， 适合食欲不振、消化不良者食用 。 2、健脾补肾豇豆角味甘 ， 性平 ， 入脾、肾经 ， 具有健脾补肾的作用 ， 可用于脾胃虚弱、泻痢、吐逆、消渴、遗精、小便频数等症 。 3、辅助降糖豇豆角中富含磷脂 ， 磷脂可促进胰岛素分泌 ， 还能参加糖代谢过程 ， 故适量食用豇豆角可帮助稳定血糖 ， 适合糖尿病患者食用 。 ”食材明细
主料
豇豆角200g
肉末100g
辅料
食用油半匙
红椒末小许
调料
食盐1g
生抽5g
咸鲜口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度肉末豇豆角的做法步骤
1豆角洗净 。
2切段 。
【肉末豇豆角的做法步骤，健脾补肾试试吧】3锅烧开水 ， 放小许食用油 。
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