十、菊花茯苓莲子粉
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菊花茯苓莲子粉它的主要作用是能够调理人体的内分泌，改善人体内部微循环系统正常化，对于抗击衰老、增强身体素质效果不错，而且它还能调节血液中胆固醇含有的比值，使它保持正常的状态 。 它的配方是菊花、茯苓、黑豆、枸杞、燕麦、红莲子 。
结语：通过上文的介绍相信大家已经知道了五谷杂粮最佳养生配方是什么样的了吧，希望大家能够根据自己的需求选择合适的配方制作，达到益寿延年的养生效果!
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