不懂得保持自律，进行身体管理，健康就成了一座危楼
人到中年，生活就是在做减法了，年轻的时候没有去做的事情要试着去做，渐渐活成自己喜欢的模样 。
尤其是女人到了中年以后，该是时候抽出点时间善待自己了 。 要有点自己的喜好，活得随性点，才能让自己活得越来越好 。
我看过身边很多女人结了婚之后，就渐渐地就忽略了自己，全身心都投入到男人和孩子的身上 。
可后来，她们却因为忽略保养自己，或是失去了独立的能力，让男人越来越嫌弃 。 一个连自己都不爱的女人，是注定不会被珍惜的，只会是无谓的牺牲和妥协 。
所以，女人到了中年，想要活得越来越好，越来越幸福，就要学会爱自己，活成自己的精彩来 。 一个中年女人，如果具备这些特征，说明自己过得很好，你有吗？
【不懂得保持自律，进行身体管理，健康就成了一座危楼】
01在爱情面前表现得非常镇定
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