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贫血怎么调理，轻度贫血会自愈吗

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贫血怎么办？ 你好,贫血不是靠调养可以根治的,还有你所说的贫血倒底属哪一类呢?要是地中海贫血的话可以说目前根本没有办法治疗!要是其他的话可以通过以下方法(前提先确诊好你是哪一种贫血类型): 一病因治疗： 治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因很多时候原发病比贫血本身的危害严重得多（例如胃肠道癌肿）其治疗也比贫血更为重要在病因诊断未明确时不应乱投药物使情况复杂增加诊断上的困难 二药物治疗： 切忌滥用补血药必须严格掌握各种药物的适应症例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血；铁剂仅用于缺铁性贫血不能用于非缺铁性贫血因会引起铁负荷过重影响重要器官（如心肝胰等）的功能；维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血；皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血；睾丸酮用于再生障碍性贫血等 三输血： 输血主要的优点是能迅速减轻或纠正贫血因此必须正确掌握输血的适应症如需大量输血为了减轻心血管系统的负荷过和减少输血反应可输注浓缩红细胞 四脾切除： 脾脏是破坏血细胞的重要器官与抗体的产生也有关 五骨髓移植： 骨髓移植是近年来一种新的医疗技术目前仍在研究试用阶段主要用于急性再生障碍性贫血之早期未经输血或极少输过血的病人如果移植成功可能获得治愈
贫血怎么办? 正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低 。 正常人食物中每天含铁为10毫克 。 人体内有储存铁 ， 需要有长期的铁的丢失 ， 才能发现贫血 。 失血1毫升 ， 铁丧失0.5毫克 。 而每天人真正吸收的铁也就是1.0～1.5毫克 。 慢性失血更容易贫血 。
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳 ， 有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血 ， 这是错误的观念 ， 植物性的食物 ， 不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分 ， 还有消化吸收的优点 ， 而许多食物铁质含量很丰富 ， 如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等
贫血要怎么调理？ 查一下呀 ， 看是不是有地中海性贫血 。
这个调理起来基本上就没有什么效果 。
贫血怎样调养呀？? 贫血主要是血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态 。 因此 ， 血红蛋白肽可以让贫血的人补充足量的血红蛋白 ， 帮助血红细胞快速再生 ， 迅速恢复正常的血红细胞水平 ， 这样能很好的改善贫血症状 。
你可以试试血红蛋白肽 ， 此肽是新靶向营养活性肽 ， 里面含有：
猪血红蛋白肽——能够迅速被人体吸收和利用 ， 合成血红蛋白和红细胞 ， 营养血液 ， 增加血氧含量 。
枸杞肽——可明显促进造血细胞增殖 ， 使白细胞数量增加 ， 增强人体的造血功能 。
红枣肽——补中益气、养血安神 ， 加快血红蛋白合成 。
胶原蛋白肽——人体合成蛋白质和细胞的基本材料 ， 为合成血红蛋白和红细胞提供源源不断的材料和营养 。
贫血怎么办啊？ 出现贫血的情况 ， 首先要注意是因为什么原因导致的 ， 可以查一下贫血四项（叶酸、维生素B12、铁蛋白、促红细胞生成素的含量 ， 即贫血四项） ， 看是哪种情况缺乏导致的贫血 ， 还有一点很重要 ， 就是血常规 ， 需要从血常规中看到是否存在血液疾病 ， 比如再障（再生障碍性贫血）的的临床指标 ， 三系减少 ， 进一步做骨穿看是否有存在骨髓增生减低的情况 ， 如果符合再障的情况 ， 那么就是由于再障导致的贫血 。
 
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贫血怎么也调养不好怎么办呢？ 1、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合 ， 形成不溶性鞣酸铁 ， 阻碍铁质吸收 。

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