毽子怎么踢,毽子的踢法教学视频( 五 )


互相传踢毽球练习 。

当一个人踢毽球可以踢上几十到一百下,使毽球不落地后,可以和几个同学一起,互相传踢毽球练习,这样可使孩子跑动起来,而不是定向踢毽球了 。 熟练之后,家长可指导孩子逐渐有意识的使用大腿,胸部,头部停毽球,使毽球落在自己的脚下,然后再传出去 。






踢毽球要进行柔韧素质练习 。

孩子踢毽子入门后,需要练习一些柔韧素质练习,家长可以在晨练时,让孩子压压腿,并做一遍儿童的广播体操,对关节进行柔韧素质练习 。 还可以左右脚互换踢毽球练习,练好平衡感 。






参加踢毽球比赛,培养踢毽球的爱好 。

当社区有踢毽球比赛时,要和孩子一起参加,这可以孩子踢毽球的爱好 。 踢毽球越踢越好,可以培养孩子的自信心 。 家长与孩子一起踢毽球,有个共同爱好,对孩子踢毽球入门快起到重要作用 。
           

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