【水果】糖尿病不宜吃6种水果糖尿病患者的水果禁忌

2022-06-12 种植知识禁忌水果吃

糖尿病大家在日常中听到过很多，但是糖尿病是非常折磨人的，吃东西要非常注意，因为糖尿病人对糖分的处理跟不上身体机能，严重点会危害性命，所以糖尿病人吃什么都要注意，尤其是水果，因为水果甜度高，那么糖尿病不宜吃6种水果是什么呢?下面我们来解答一下!
糖尿病不宜吃6种水果按道理来说，得了糖尿病基本与水果就缘了，因为糖尿病患者不宜吃甜食物，像水果这样的高甜度食物，基本不能摄入，不过有一些还是可以的，这里我们就来说说糖尿病不宜吃的水果。
1、美国提子

【水果】糖尿病不宜吃6种水果糖尿病患者的水果禁忌

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其实提子对于普通人来讲，营养价值是非常丰富的，可以多吃一点，但是对于糖尿病患者而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病患者一定不能吃。
2、菠萝、芒果

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菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是他们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病患者食用，但是他们又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
3、智利车厘子

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糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
4、火龙果

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富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果” 。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
5、释迦

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每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% ，维生素c为265mg 。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
6、榴莲

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蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42 ，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
糖尿病人可以吃的水果

【水果】糖尿病不宜吃6种水果糖尿病患者的水果禁忌

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1、苹果
苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。
2、石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

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