我们来世间走一遭，都有属于自己的过去和曾经
【我们来世间走一遭，都有属于自己的过去和曾经】我们来世间走一遭， 都有属于自己的过去和曾经， 经历了岁月的洗礼， 生活的磨砺， 也感受了生命的悲欢离合， 五十岁的我们， 青春不在， 容颜褪去， 但这又何妨， 这都是我们无力改变的， 最好顺应天意， 既然如此我们必须放下曾经， 真真切切感受现在的自己 。
到了中年必须拥有三个宝贝 。
一， 健康的身体
保证健康要在生活细节里多多照顾自己 。
1， 多走路， 可以快步走， 也可以踮脚尖走， 还可以拍手走， 挥臂走， 踏步走 。
2， 勤喝水， 勤梳头， 勤泡脚， 勤站立， 勤拉伸， 勤微笑， 勤换内衣， 勤换床品 。
3， 饮食多样化， 多颜色， 营养均衡 。
4， 睡眠要安稳， 不熬夜， 不晚起， 规律作息 。
5， 情绪稳定， 尽量少操心， 少管闲事， 把语速降下来， 多想好事 。
二， 要有个兴趣爱好
女人从走进婚姻开始家就是全部， 到了中年过后， 孩子走入人生另一个里程， 不再需要陪伴， 这个时候内心开始空虚， 一定要找个爱好投入进去， 关注点不要放在老公身上， 用爱好分散自己的注意力， 每天做一件爱自己的事情， 这样自己精神层面开始变得优雅， 我深信幸福和快乐都是自己创造的， 不能奢望别人 。
三， 要有独立的经济能力
我身边退休后依然工作的人不在少数， 包括我在内， 我退休后考了证书， 工作能力得到了提升， 工作带来的幸福感很强烈， 在自己能力还行的时候， 尽量多赚点钱， 自己有经济能力才能好好爱自己， 也能为老年打好基础 。
中年过后， 孩子懂事， 老公顾家， 再有点存款， 就是最好的生活了， 大家说是不是呢？知足常乐， 好好保养自己， 下半生健康的身体是自己最大的底气 。
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