【吃】洋葱怎么做好吃 洋葱的食用注意事项


【吃】洋葱怎么做好吃 洋葱的食用注意事项

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洋葱怎么做好吃【洋葱炒肉】
材料:洋葱 (1个) , 瘦肉 (500克) , 
辅料:料酒 (适量) , 盐 (适量) , 姜片 (两片) , 酱油 (适量) , 青椒 (2个);
做法一
1、肉丝用姜粉 , 料酒 , 盐腌制十分钟;
2、锅中倒油 , 烧热 , 放入腌好的肉丝 , 迅速拨开 , 炒到肉丝变色;
3、加入洗好、剥好的洋葱 , 放入适量的酱油 , 和盐;
4、加入鸡精 , 出锅装盘 。
做法二
1、把洋葱扒皮 , 用冷水泡一会 , 然后切成小块;
2、把里脊肉洗净 , 切成薄薄的小片 , 用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;
3、坐锅热油 , 等油温8成热时 , 滑入肉丝 , 加入一点点盐就可以起锅了 。
做法三
1、瘦肉切片 , 加料酒一小勺 , 酱油两小勺 , 胡椒粉 , 蒜末 , 少许淀粉腌制腌制时间稍长些 , 肉会更进味 。 青椒切段 , 洋葱切丝(秘密一:切洋葱时旁边放一碗水 , 边切边把切好的丝丢进水里 , 可有效缓解流泪症状) , 大蒜干辣椒切末;
2、热锅一会 , 倒油 , 下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:热锅冷油 , 是肉片不粘锅的诀窍 , 记住哦!(肉菜一块下锅、少用油爆炒可降低血脂);
3、待肉颜色变后盛起 , 下蒜末 , 干辣椒炸香 , 再下青椒 , 炒至皱皮时加入洋葱丝 , 放盐 , 不断翻炒;
4、观察洋葱已炒至断生 , 呈透明状时 , 倒入瘦肉片 , 加入两小勺甜面酱(量多量少视您口味而定 , 可自由把握) , 翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香 , 盛盘即可 。
做法四
1、加入水注至熟透 , 出水备用;
2、把洋葱扒皮 , 用冷水泡一会 , 然后切成小块;
3、把里脊肉洗净 , 切成薄薄的小片 , 用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右;
4、坐锅热油 , 等油温8成热时 , 滑入肉片 , 迅速的拨散 , 炒至肉片变色断生以后再加入洋葱翻炒片刻 , 直到洋葱炒出香味 , 立即放入黄豆芽继续煸炒片刻 , 加入一点点盐就可以起锅了 。
【吃】洋葱怎么做好吃 洋葱的食用注意事项

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【洋葱土豆饼】
主料: 洋葱 (一个)、 土豆 (一个) , 
辅料:胡萝卜 (适量) 、青椒 (适量) 、鸡蛋 (一个) 、脆皮肠 (适量) , 
厨具: 平底锅;
做法:
1、土豆洗净 , 去皮切小块 , 放蒸锅里蒸熟;
2、将蒸好的土豆块压成泥 青椒、胡萝卜、香肠切丁 , 洋葱一部分切丁 , 一部分切成圈;
3、洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用、鸡蛋打成蛋液、 取一个大点的碗 , 将青椒、胡萝卜、香肠、洋葱丁与蛋液和土豆泥搅拌成糊状 , 并放入一点盐和胡椒粉调味 锅里放油 , 烧热后放入洋葱圈;
4、随后用勺子舀一勺土豆泥蛋糊 , 放入洋葱圈内 , 用小火煎至定型 , 翻转另外一面至两面都金黄就可以了 。

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