一女子熬夜追剧后短暂失明！这些错误很多人还在犯
本文转自：科普中国
相信很多人晚上睡觉前
都会有这样的“仪式”
【一女子熬夜追剧后短暂失明！这些错误很多人还在犯】关灯、塞好被子、拿起手机
很多人都喜欢睡觉前玩手机
玩着玩着就过了时间
“23点了 ， 还不晚 ， 看会儿视频吧”
“24点了 ， 呀 ， 这么晚 ， 刷会儿手机就睡吧”
真正睡着的时间
往往是凌晨1点、2点
……
但你知道吗
这种习惯其实危害很大
近日
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