「够科普」长期低头看书对视力有伤害
【「够科普」长期低头看书对视力有伤害】本文转自：央视网
当长期低头的时候 ， 大脑处在一种相对缺血状态 ， 进而影响眼底视神经的血供 ， 容易导致视疲劳、视物模糊 。 血液要通过颈部供应到大脑 ， 当颈椎在正常生理曲度的时候 ， 也就是说在微扬头位时 ， 血管是通畅的 。 但是在低头的时候 ， 血管就会被扭曲、被折叠 ， 这样大脑会处于一种相对缺血状态 。 所以在看书的时候尽量要微仰头 ， 头扬起来 ， 颈椎保持在正常生理曲度的状态下 ， 血液供应是良好的 ， 这样大脑不缺血 ， 眼睛也不容易疲劳 。
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