有一定作用
随着智能手机、笔记本电脑的发展 ， 人们越来越依赖这些电子产品 。 据有关专家指出 ， 长时间对手机、电脑屏幕非常容易导致眼疾 ， 远离眼疾最有效的办法就是少看多户外运动 。 而上班族因为工作原因 ， 不得不时刻面对电脑手机 ， 但可以尽量买有专业护眼模式的手机电脑来呵护眼睛健康 。
护眼模式可以过滤一定的蓝光 ， 减少蓝光对我们眼睛的刺激 ， 对保护眼睛也有一定的作用 ， 但是保护眼睛的重点依然还是减少使用电子产品 。
如何保护眼睛？
【护眼模式是不是真的有用？全国爱眼日如何保护眼睛？】 1、首先大家需要定期进行视力的自查 ， 每间隔2到3个月就进行一次视力测试 。
2、大家需要保证充足的睡眠 ， 养成良好的用眼习惯 ， 都可以大大缓解眼睛的疲劳 。
3、日常大家可以多吃荷兰豆、菠菜、紫甘蓝、西兰花、西红柿等蔬菜 ， 也对保护眼睛有好处 。
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