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健康知识|哪个牙膏美白效果最好，什么牌子的牙膏好用

小知识


哪种牌子的牙膏美白效果最好我用的是洁诺的,是联合利华生产的,虽然没有做过广告但是我觉得很好,我上初中的时候就开始用了,那个时候它就有美白测试卡了.现在我都大学了各种佳洁士什么的才带了美白测试卡.这个牙膏不是特别多,但是效果不错.个人最讨厌广告吹的天花乱坠的产品.也可以每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。
用什么牙膏美白效果最好？如果你要美白牙齿的话就去专柜买那种专门美白牙齿的 。
或者牙粉 。

韩国的一些牙膏确实是好 。 不过价格要比普通牙膏贵2~3倍，
我自己目前在用的事百龄牙粉和韩大夫美白牙膏 。
什么品牌牙膏美白效果最好？一般美白牙膏都是靠摩擦来达到效果的，所以用一般的牙膏加点小苏打就可以达到美白效果，一般的牙膏就行了，而带美白效果的牙膏挺贵的 。
什么牙膏美白效果最好？不一定非得什么牌子
方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的

方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙 。 （这个方法不建议使用，偶尔用下还可以 。 经常使用会让牙齿变酸）

方法四：洗牙：我有尝试过，是个治标不治本的方法，而且洗牙不是让牙齿变白，只是会变得更干净 。 听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的 。

方法五：冷光美白：会让牙齿变白，而且效果也比较明显，原理是利用一种特殊的漂白剂，被冷光催化，然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应，使牙齿得到美白 。

方法六：当然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走马观花 。 一定要早晚一次，而且要刷够三分钟，这样才能彻底地清洁牙齿 。

方法七：就是牙粉，这个也是我觉得效果最好，而且没有副作用的一种方法了 。 反正每天都要刷牙的，干脆就把牙粉当做牙膏来用，效果很明显 。 特别是有茶渍，烟渍，咖啡渍的，效果更好 。

注意事项
爱美之心，人皆有之 。 但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法来让自己的牙齿变白 。

是药三分毒，所以我一般不建议用洗牙，或者冷光美白的方法来美白自己的牙齿

一定要保持好的生活习惯，早晚刷牙 。

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