春天人为什么容易生病?
1、忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡 ， 容易患病 。
2、病原微生物生长活跃 ， 春季到来 ， 万物复苏 ， 环境中的细菌、病毒也随之进入活跃繁殖期 ， 为疾病传播奠定基础 。
3、人体呼吸道粘膜屏障作用下降 ， 春季气候干燥 ， 人体缺水 ， 呼吸道粘膜失去滋润 ， 粘膜细胞脱落 ， 屏障作用下降 。
4、人口流动量大 ， 为病菌的传播提供方便 。
文章插图
【春天人为什么容易生病?】
注意事项
1、尽快排出病毒、寒气 。 大量喝温开水 ， 多上几次厕所 ， 是排出病毒最有效的方法 。 若咽喉肿痛明显时可以稍加一点盐 ， 能很快缓解咽喉的疼痛 。 而生姜红糖水就是祛寒止咳好办法了 。
2、要及时休息 ， 这是减轻病情 ， 让身体尽快恢复的关键 。 一般经过大量的喝水 ， 喝几杯温热的葱姜蒜水 ， 再泡脚出汗祛寒后 ， 保暖休息 。
3、饮食很关键 ， 这一天的饮食以清淡为主 ， 可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬 ， 不能吃鱼、虾等腥发的食物 ， 也不能吃山药等补虚的食物 。
4、讲究个人卫生 ， 平时也要养成讲究个人卫生的好习惯 ， 勤洗手勤洗澡勤换洗衣服 ， 这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染 。
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