在日常生活中 ， 我们经常会听到有男性朋友说这样的话：年龄还不到50 ， 就感觉自己已经老了 。 这样的话语 ， 也折射出了现今社会下男性的一些健康困扰 ， 40多岁的年纪 ， 当然不算老 ， 但了解自身的健康状况 ， 了解自己的身体是不是在加速衰老 ， 并且在生活上做好调理改善 ， 积极的改善自己的健康状态 ， 积极做好加速衰老的预防 ， 就是让中年男性健康步入老年的重要方面 。 今天的这篇科普文章 ， 就来为大家介绍下 ， 中年男人“加速衰老”的那些事儿 。

男性45岁后出现4种表现 ， 预示着身体正在加速衰老
对于男性来说 ， 可以这么说 ， 年龄过了30岁以后 ， 身体就开始逐渐地走下坡路了 ， 当然这种状态在30多岁的时候并不明显 ， 绝大多数情况下 ， 大家也不会感受到身体与20多岁时有何不同 ， 但到了45岁以后 ， 身体出现的一些变化 ， 就会更加显著 。 虽然这种随着年龄的增长的身体变化 ， 多数情况下不可避免 ， 但分清哪些是自然变化 ， 哪些是不正常的“加速衰老” ， 对于我们的身体保健 ， 也是非常重要的 。 对于四五十岁的男性朋友 ， 如果身体出现以下的4种变化 ， 就应该警惕身体加速衰老的可能性了 。
1、走路速度变慢
走路速度的快慢 ， 真的可以预示人的健康和年轻态！
近日发表在著名期刊自然子刊《CommunicationsBiology》上的一项研究中 ， 英国研究团队对于超过40万人的遗传数据进行了分析研究 ， 发现了步行速度与生物年龄遗传标志物之间的因果关系 。 这项研究的研究人员估计 ， 人到中年后仍然能够保持快速行走的人群 ， 具有更长的基因端粒 ， 预期寿命提升了16年 。
【中年男性“加速衰老”的4种表现，预示身体加速衰老】当然这样的研究并不能代表什么 ， 但如果男性到了四五十岁的时候 ， 走路速度比青年时期出现了明显的变慢 ， 这真的可能是一种加速衰老的表现 ， 这种变化值得我们多加注意 。

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