整理了一篇七种性格最容易惹病 太乐观的人易早亡，也是希望大家能够有个更好的养生方式，同时也能通过他们的养生心得来提升自己的养生保健意识，七种性格最容易惹病 太乐观的人易早亡里的内容让你的养生得到更好的升华 。
性格不止决定命运，还会决定你的健康，据报道，总结出“7种最爱生病的性格” 。 不妨对照看看，其中有没有你↓
1.自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意 。 他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意” 。 这样的人很可能发展成心脏病患者 。
研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系 。
2.自暴自弃型
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短 。 《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50% 。
另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善 。
3.烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世 。
一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得 。
文章插图
4.意志薄弱型
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康 。
20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年 。 研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长 。
5.焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒” 。 一遇到担心的事情就会发作 。 研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低 。
6.忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣 。
研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大 。 因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受 。
7.压力重重型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率 。 另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少 。
性格影响寿命!教你巧妙规避性格弱点 在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一 。 也许我们无法改掉性格，但我们可以了解自己，然后规避性格的弱点 。 《生命时报》特邀美国耶鲁大学心理学博士后、上海复旦大学心理研究中心研究员张学新，为你详细解读“性格是怎样影响寿命的” 。
太乐观的人 易早亡
乐观有两面性，一方面乐天派情绪积极，看得开，可以减少发病率 。 但另一方面，过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题，认为强壮到“什么病都不会生”，会错误认识自己的身体状况，因此治疗不及时 。
日本同志社大学研究者对减肥俱乐部的肥胖者进行调查后发现，越是性格乐观的人减肥成果越小 。 因为乐天派总是看到积极、有希望的一面，所以他们不是十分关心自己的体重问题 。
相似地，乐观派对于自己战胜困难和疾病的能力非常有信心 。 这也解释了美国加利福尼亚大学的研究结果，过于乐观开朗的人易英年早逝 。
因此，天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号，建立疾病是不可避免、无法预知的意识 。
推荐阅读
- 如何吃药更有效 选对4个时辰吃药效果最好
- 痘痘肌的饮食禁忌你知道吗？最适合“战痘”青年的饮食搭配
- 糖友们的福音 自制七种美味的低糖饮品
- 在感情里，不被爱着的那个人，永远是最卑微的
- 电影《蜘蛛侠：英雄无归》公布最新特辑
- 这种水果最好别吃，避免加重湿气的堆积，影响身体健康
- 水煮虾最正确的做法，不要再用料酒煮虾了，蘸着吃就行
- 苦瓜最好的吃法还是凉拌，苦瓜最好的吃法还是凉拌的
- 什么时候喝红酒最好？ 睡前来一杯能助眠
- 海参营养价值高干海参怎么做最美味？