秋季水果种类增多 ， 很多人都会买一些自己喜欢的水果吃 。 但是秋季吃水果也需要注意一些问题哦 ， 否则不仅不能补充营养还会危害健康 ， 接下来就给大家介绍秋季吃水果的六个禁忌 ， 一起看看吧 。
1.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用 ， 对治咳喘、风热、咽炎等有良效 。 因性寒 ， 脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高 ， 过食会使血糖升高 ， 故糖尿病者少食 。
2.板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素 ， 味甘性温 ， 甜糯爽口 ， 有“千果之王”和“木本粮食”的美誉 。 板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效 。 中医称其为“肾果” ， 尤适肾病者食用 。 但板栗坚实 ， 生食难于消化 ， 熟食易滞气积食 ， 一次不宜多食;有安肠止泻作用 ， 便秘者忌食 ， 否则加重症状 。
3.菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮 ， 而不经消毒杀菌 ， 很易感染上姜片虫病 。 姜片虫虫体肥厚 ， 在显微镜下观察极似切下的姜片 ， 入人体后寄生于小肠内 ， 导致营养不良、消瘦和贫血等 ， 对小儿危害更大 。 再则两者性寒滑 ， 常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用 。
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4.苹果：果汁可止泻 ， 空腹吃可治便秘 ， 饭后吃能助消化 。 但是苹果富含糖类和钾盐 ， 摄入过多不利于心、肾保健 ， 患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者 ， 切忌多食 。
5.柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 营养丰富 ， 有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效 。 但内含大量柿胶酚和果胶 ， 与胃酸相遇会凝集成纤维性团块 ， 即“胃柿石” ， 导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用 ， 故便秘者忌食;不宜空腹服用 ， 更不宜与螃蟹、山芋等同食 ， 否则更易产生胃柿石 。
6.柑橘：内含大量胡萝卜素 ， 入血后转化为维生素A ， 积蓄在体内 ， 使皮肤泛黄 ， 即导致“胡萝卜血症” ， 俗称“橘黄症” ， 继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状 。 患“橘黄症”后 ， 应适量多食植物油 ， 并多喝水 ， 以加速其溶解、转化和排泄 。
【秋季六水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子】 秋季六水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子就为大家介绍到这里 ， 今后看到这些问题可一定要注意 。 网罗最全面的饮食禁忌 ， 为你的健康保驾护航 。
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