这菜千万不能隔夜吃，吃了相当于吃慢性毒药，许多人还不知道！
这菜千万不能隔夜吃， 吃了相当于吃慢性毒药， 许多人还不知道！“它”是什么呢？它就是木耳， 木耳相信大家都吃过， 味道十分的好， 营养价值也十分的高， 它含有丰富的维生素、铁等营养物质， 可以很好地被我们吸收， 但是木耳含有的重金属十分的多， 许多人喜欢泡发时间很长， 这样其实大错特错， 这样长时间的泡制， 会导致木耳产生十分多的毒素， 尤其自炎热的夏天吗， 就更不能隔夜吃了， 今天小编给大家带来的是肉炒木耳， 下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
肉炒木耳
By红烧肉我的最爱
配料：
木耳(水发)30克、黄瓜一根、猪肉(瘦)适量、柿子椒一个、花生油适量、精盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量
烹饪步骤：
1.黄瓜一根
2.切成片
【这菜千万不能隔夜吃，吃了相当于吃慢性毒药，许多人还不知道！】3.肉切成丝
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