吃肉不如吃多它，钙是鸡蛋的4倍，铁是猪肝的5倍，只要3元一斤
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进入9月份以后 ， 秋天的气息是越来越浓郁了 ， 前段时间只有早晚凉一些 ， 中午还是比较热的 ， 可是下了几场秋雨以后 ， 温度明显降低了不少 ， 所以大家一定要及时添衣保暖 ， 避免受寒感冒 。 另外在饮食上也要多多注意 ， 适当多吃一些营养的食物 ， 为身体储存所需的能量 ， 才能安安稳稳度过秋冬 。
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