此物是天然的减脂汤，一周喝3次，美容养颜排宿便，想不掉肉都难
此物是天然的减脂汤 ， 一周喝3次 ， 美容养颜排宿便 ， 想不掉肉都难
食材：山楂十几颗、苹果1个、冰糖适量
【此物是天然的减脂汤，一周喝3次，美容养颜排宿便，想不掉肉都难】烹饪步骤：
步骤1： 山楂用盐揉搓 ， 然后冲洗干净 ， 去掉两段 ， 从中间切开 ， 去掉核；
步骤2：苹果也用盐揉搓干净外皮 ， 冲洗干净 ， 切成小块；
步骤3：煮锅中加入适量清水 ， 把山楂和苹果块放进去 ， 加入适量冰糖；
步骤4：大火煮开后转为小火 ， 煮半个小时左右即可；
步骤5：煮好后可以趁热喝 ， 也可以晾凉再喝 。
1、如果给孩子喝 ， 可以兑一些温水 ， 稀释一下再喝；
2、山楂是酸性食物 ， 最好在饭后食用 。
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