《黄帝内经》讲解七：古代人健康养生长命熬过100岁的窍门

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今日再次共享岐伯针对养生秘诀的了解【是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得得偿所愿。故美其食，任其服，乐其俗，胜负不相慕，其民谓之朴】
“是以志闲而少欲”先看来“是”在古文字里表明太阳直射，时至小暑，大家手脚并用进到夏天农忙时节。创字本意：形容词，小暑，太阳光迎面，适合农务。小暑是夏历规律中的关键节气：小暑即入暑农忙时节的适当起止日。从本意上看，日子适当为“是” 。

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“是”字的演变全过程
“志”在古文字里表明凡心所向。创字本意：凡心所向，即心里追求完美的总体目标。

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“志”字的演变全过程
“闲”表明挡住房间门视野的木屏。创字本意：专有名词，古时候王室贵族站在房间门与卧床不起中间、挡住房间门视野、维护卧房隐私保护的木屏。 “而”是并列词联接2个短语。

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“闲”字的演变全过程
“少”在甲骨文字中拇指事“小”（碎石子）字上再加一点指事标记，表明“小”的有关特点。创字本意：修饰词，经营规模小的，总数很少。

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“少”字的演变全过程
“欲”在古字里（谷，丘壑）（心）， “谷心”即“无法铺满的心” ，注重“欲”的“言念”含意。创字本意：专有名词，勇于进取的言念。

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“欲”字的演变全过程
【《黄帝内经》讲解七：古代人健康养生长命熬过100岁的窍门】融合起來我们可以将“是以志闲而少欲”了解为“适当的作法是象维护卧房隐私保护一样的掩藏好心里追求完美的总体目标，另外，降低不符合的言念到非常少的一点点。
“心安而不惧”这句话前边的几个字大家以前2~3篇上都注释已过，关键讲解“惧”古代人创字表述（像鹰眼侠，瞳孔大的锐眼）（像鹰眼侠，瞳孔大的锐眼），表明鹰眼侠锋利，心惊胆寒。创字本意：修饰词，鹰隼牟取的目光心惊胆寒，后表述“焦虑” ，担忧、担心

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“惧”字的演变全过程
“心安而不惧”的含意便是“心里稳定，沒有焦虑。
“形劳而不倦”形劳以前大家早已讲解已过，便是人体由于体力活而疲倦。
“倦”就是指（人，代人体）（卷，收拢），创字本意：修饰词，人体因疲倦而委缩乏力。

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“倦”字的演变全过程
“形劳而不倦”能够了解为：人体由于劳动者而疲倦，不容易过多让人体由于疲倦而变的委缩乏力。含意为从业劳动者会出现控制，不容易让人体过多的疲劳。
“气从以顺”这儿的文本以前表述已过，这话的意思是， “身体气场遵循规律性，畅顺井然有序的运作。 “

《黄帝内经》讲解七：古代人健康养生长命熬过100岁的窍门

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