女人都爱美，尤其是过了35岁的女性，更想拥有美丽，因为不再年轻，皮肤变得越来越不好，颜色暗沉、干涩粗糙，变得不再自信有活力 。 如果你也为此忧愁，那么女人35岁后，要多吃这5种“养颜菜”，美容抗衰老，越吃越年轻，面色好气色佳！快来看看吧 。
第一种养颜菜——丝瓜
【女人35岁后，要吃这5种“养颜菜”，美容抗衰老，越吃越年轻】丝瓜含有维生素B1、维生素C，能够防止皮肤老化、增白、消除斑块等作用，所以丝瓜是不错的养颜菜，建议多吃 。
推荐食谱：丝瓜豆腐蛋汤
丝瓜去皮洗净，切成小块，加盐抓拌腌制一小会儿 。 嫩豆腐切块放进淡盐水里泡十分钟 。
鸡蛋打进碗里，搅散待用，切点葱花待用 。
锅内加油，烧热后倒入丝瓜翻炒，炒几下倒入清水，煮开后放入豆腐块 。
等丝瓜熟透后尝一下味道，太淡的话加盐调味 。
最后淋入蛋液，等待十几秒钟搅动几下，关火撒些葱花，丝瓜豆腐蛋汤就做好了，清淡美味，低脂不油腻，很适合女人经常吃 。
第二种养颜菜——银耳
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