感冒了头疼的厉害咋办？ 考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损或者受到风寒刺激肌肉痉挛，导致颈部僵直同时引起头晕不适 。 建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动 。 也可以尝试牵引按摩，推拿理疗 。 口服活血化瘀止疼的药物 。 如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下 。
头痛怎么办？ 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号 。 只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失 。 不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题 。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛 。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作 。 据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛 。 饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼 。 专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒 。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因 。 由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状 。 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛 。 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位 。 等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻 。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓 。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法 。 太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩 。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼 。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法 。 你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛 。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法 。 疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的 。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用 。 天麻治头疼偏方： 天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例 。 天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了 。 泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入排骨一起炖一小时，不能放盐，只放少许花椒和老姜片 。 天麻炖排骨、土鸡是最好的，切记不能和羊肉同炖 。 对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试 。 天麻主治高血压、眩晕、头疼、口眼歪斜、肢体麻木、小儿惊厥等症 中西医临床常与其它药物配伍治疗惊风抽搐、肢体麻木；头疼眩晕；神经疼；冠心病心绞痛；面肌痉挛等 天麻炖猪脑 用法：食肉饮汤 。 ★天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风 。 适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症 。 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克) 。 将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味 。 用法：食肉饮汤 。 天麻肉片汤 功效：滋补潜阳，平肝息风 。 适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症 。 现多用于高血压、耳源性眩晕等 。 配方制作：天麻猪肉各适量 。 天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮 。 用法：药、汤俱食 。 土方法 （1） 上去看看 （2） ．头痛剧烈者，以硝石末吹鼻内即愈 。 2．研末，不拘多少，嗅鼻中，痛不可忍者亦可止 。 3．当归60克，酒1升，煎取6合，饮之，日再服 。 4．高良姜生研，顿嗅鼻中即止 。 5．头风热痛，山豆根研末，油调，涂两太阳穴 。 6．用豆汤洗头，避风使出汗 。 7．头痛不止，杨梅研末，以少许嗅鼻，取嚏，立效 。 8．片脑3克，纸卷作捻，烧烟熏鼻，吐出痰涎即愈 。 9．猝患头痛，用皂角末吹鼻取嚏 。 10．猝然头痛，用白僵蚕为末，热开水调服6克 。
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