一：首因效应
首因效应，是由美国心理学家洛钦斯最早提出的，也叫优先效应 。 它指的是交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也就是我们常说的先入为主 。 初印象在很大程度上影响着双方日后交往的情况 。
聪明人都会牢牢把握住第一次见面 。 你不可能每一次出现在他面前都是完美的，但你可以让自己第一次完美地出现在他面前 。
【爱情中的首因效应是如何形成的？】一个好的初次印象，胜过你后期十次的约会，这就是所谓的：好的开始，是成功的一半 。
一个良好的初次约会，不仅仅指的是外貌上的得体大方，更重要的是整体气质的贴合 。 你要知道对方喜欢的是什么类型，然后你才能投其所好展现出你的优势 。
此外，优美浪漫的约会环境，轻松的约会氛围，还有你们两人之间的交流，都是首因效应的组成部分，这些因素会共同构筑起对方对你的第一印象 。
日后他回忆起你时 ，每一个元素都是愉悦的味道，他对你的印象自然也就很好，你们的交往也就更加顺利 。
不过首因效应也不是绝对的，它也是可以被弱化的 。
因为首因效应，是建立在非理性的第一感官印象上，是可以在后期交往中，通过你的谈吐、学识等弱化或改变 。 而且不同的人被第一印象的影响的程度也不一样，心智越成熟，社会阅历越多的人，受第一印象影响越小 。
抓住第一次见面，也许就抓住了幸福的一只手，千万不要大意应付 。
二：吊桥效应
在所有的爱情剧中，男女双方的感情很难一帆风顺，要么是不明白彼此的心意，经历了危险后才知道谁是自己心中最重要的人 。 要么是一直爱得不咸不淡，突如其来的打击让他们的感情得到了升华 。
观察这些爱情公示，所有的感情突飞猛进都是发生在一段波折之后，这并不是巧合，而是一种心理学效应 。
这种效应叫作吊桥效应，吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快 。 如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫 。
中国有一句古话叫，患难见真情，这也是另一种形式的吊桥效应 。
在危险的境遇中，两个人的感情会比平时更加稳固，双方对于感情的感受也更加强烈 。 经历过磨难淬炼的感情才更加稳固 。
在爱情中有智慧的人 ，从来不会害怕逃避面对爱情中遇到的困难，因为他们知道，每一个困难，其实也都是一个让感情更进一步的机会 。
爱情如职场，机遇总是与危机并存的，你以为是会让你们爱情结束的危机，也许也是可以让你们修成正果的契机 。
我们在日常交往中，也可以利用吊桥效应来刺激情侣之间不瘟不火的感情 。
虽然生活中没有那么多戏剧性的惊险场面，但是可以通过一些刺激的约会来拉近彼此的关系，比如鬼屋，过山车，野外露营，看恐怖电影等等 。
这一类紧张刺激的活动，可以提高人的肾上腺素，让人产生心跳加速的感觉，这样的感觉和心动的感觉是很相似的，就会让人不由自主觉得是对面前那个人的心动而产生的 。
心动的感觉是因为什么产生的不重要，你让他觉得是因为什么产生的才重要 。
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