我的湿疹反复发作一直不好怎么办？？ 湿疹是会反反复复发作 。 找原因针对修复是关键 ， 平时饮食注意清淡营养为主 ， 皮肤注意保湿 ， 不能抓 。
最近湿疹总是反复发作 ， 我该怎么办啊？ 【健康知识|湿疹反复发作怎么办，湿疹最怕的三个土办法】湿疹总是复发 ， 湿疹的发病原因空气潮湿、闷热 ， 皮肤散热不佳是诱因 ， 主因是体内湿气大 ， 免疫力低下 ， 体内湿气大还会出现肚子大 ， 身体变形 ， 脸部浮肿、气色差等症状 ， 想要改变这一现状 ， 可以从以下几个方面入手 ， 也就是从饮食上 ， 中医拔罐、刮痧等手段来解决 ， 是一个长期坚持的过程 ， 就像我们常说的“病来如山倒 ， 病去如抽丝”一样 ， 不是一天两天就可以见效果的 ， 重要的是坚持 。
湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动 ， 也很少晒太阳 ， 户外运动更是少 ， 再加上膳食的不合理 ， 过多摄入油腻、生冷、高热的食物 ， 导致体内多糖多脂 ， 营养严重过剩 ， 这些过剩的营养 ， 都堆积在了腰腹部 ， 导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等 ， 严重还会导致心肺疾病 ， 也可以说是万病之源 ， 所以要从饮食长把跟管住 。
合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食 ， 如果身体湿气过重 ， 可以适量多吃薏苡仁、桂圆 ， 芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿 ， 要长期坚持才会有效果 ， 同时要坚持“吃米带糠 ， 吃菜带帮” ， “粗细结合”的策略 ， 多吃富含粗纤维的蔬菜和水果 ， 养成定时排便的好习惯 。
适量的运动：找到一个适合自己的运动 ， 无论是散步还是骑行 ， 总之要有一定的运动量 ， 运动的好处非常多 ， 可以增强心肺功能 ， 身体协调 ， 肌肉耐力等 ， 包括体型匀称 ， 还有助于排便 ， 对排出湿气有帮助 。
定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重 ， 那么可以考虑定期艾灸和刮痧 ， 再辅以中医拔罐 ， 但是这些都要注意保暖和防风 ， 否则带来的害处更大 ， 具体方法 ， 可以针对中医里十二经络有几个穴位 ， 足三里 ， 水分 ， 天枢等也有健脾祛湿的效果 ， 可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐 。
把健康掌握在自己手里 ， 身体健康了 ， 美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了 ， 一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲 ， 置自己的健康于不顾 。
湿疹干裂反复发作怎么办 在婴儿湿疹明显时得先治疗 ， 婴儿湿疹治疗皮疹消失后并不万事大吉 ， 更重要的任务是家庭护理预防宝宝湿疹的反复 。
1、尽量寻找发病原因并去除之 ， 但往往有困难 。
2、喂养和饮食：
(1) 母乳喂养可以减轻婴儿湿疹的程度 。 蛋白类辅食应该晚一些添加 ， 如鸡蛋、鱼、虾类 ， 一般宝宝从4个月开始逐渐添加 ， 而有湿疹的宝宝 ， 建议晚1～2个月添加 ， 且添加的速度要慢 。 宝宝的饮食尽可能是新鲜的 ， 避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品 。
(2) 如果已经发现某种食物因食用出现湿疹 ， 则应尽量避免再次进食这些食物 。
(3) 有牛奶过敏的宝宝 ， 可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养 。
(4) 对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄 。
(5)人工喂养的宝宝患婴儿湿疹 ， 可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性 。
(6)宝宝食物以清淡饮食为好 ， 应该少些盐份 ， 以免体内积液太多而易发湿疹 。
3、衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的 ， 所有的衣服领子最好是棉质的 ， 衣服穿得要略偏凉 ， 衣着应较宽松、轻软 。 床上被褥最好是棉质的 ， 衣物、枕头、被褥等要经常更换 ， 保持干爽 。 日常生活护理方面要避免过热和出汗 。 并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质 。 衣被不宜用丝、毛及化纤等制品 。
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