如何利用薰衣草薰衣草如何利用？薰衣草的精油含量以花朵里最为丰富， 所以薰衣草不论是提炼精油还是料理使用， 都是以花朵为主 。 收穫时以剪刀剪取花序， 欲保存则加以乾燥备用， 利用时可直接放在室内薰香， 或是以精油为香料製成茶包、香水、肥皂等， 商品名也有以薰衣草为名称的， 所以有些人虽然没有见过它的植株， 对这个名字却也不陌生 。 在药理上薰衣草具有安定神经、促进食欲、治疗失眠的功效， 但一天食用的适用量在3～5公克之间， 精油则在1～4滴， 若是外用如洗澡及薰香则不在此限 。 目前初会上最流行的美容保养浴， 薰衣草就是很好的材料， 不但洗后精神放鬆、全身散发清香， 并且简便易行， 以小布袋内装薰衣草， 顺着热水流入浴缸就可以了， 注意水的温度不要过热， 太热会使皮肤大量排汗而无法吸收药效成分， 洗完澡后全身通体舒畅， 再回去睡个好觉， 整个美容浴的过程就算完成了， 您有时间的话不妨试试， 对皮肤保养非常好 。
【【薰衣草】如何利用薰衣草】
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