我非常喜欢喝花茶的， 每种花茶都有尝试过， 效果最好的要数藏红花了 。 一般坚持喝两个月就会感觉效果很明显， 气色都会很好 。 藏红花的营养价值是很高的， 女性和男性喝对身体都很好， 藏红花主要调节女性经期不调、闭经、产后恶露不尽、跌打损伤、忧思郁结、伤寒发狂、胸闷等等 。
市场上藏红花的假货也有很多， 在买藏红花时一定要擦亮眼睛 。 藏红花含有胡萝卜素类化合物， 对女性、老人、男性都有很好的保健功效， 调节内分泌增强体质、排毒养颜、抗癌抗肿瘤等 。
藏红花的禁忌也是很多， 孕妇、经期最好不要喝， 相信很多朋友也经常看古装宫斗剧吧， 其实理解和认知是错误的， 孕妇喝藏红花时需要在医生的指导下使用， 不要自己私自调节 。
藏红花虽好， 也要学会正确的冲泡方法， 那么藏红花怎么喝才正确呢？男性朋友调节身体， 抗疲劳可以这样泡藏红花：首先我们先准备一个杯子， 喝的时候， 用镊子取出3-5根就可以了， 加几颗枸杞， 因为很多男士工作压力比较大， 平时经常熬夜的时间也比较多， 然后可以再加点西洋参， 放在一起冲泡， 加入85度以上的温开水直接进行冲泡就好了 。 泡好后的茶水会变成金黄色， 这样我们就可以喝了， 藏红花虽好， 但不要贪杯啊 。
【藏红花怎么喝才正确？藏红花怎么泡才正确？】如果里面不加任何辅助的东西时， 直接冲泡就可以， 有很多人会步入误区， 认为藏红花花丝这么小， 就像泡茶叶似的多放些， 其实不然， 这样泡法喝时间久了， 身体会吃不消的 。 正确的泡法是， 一杯放3-5根， 可以泡一天的 。 等颜色浅了不想泡了， 可以连花丝吃掉 。 藏红花不需要每一天都喝， 隔一天喝一次就好， 或者一星期喝4-5天都可以， 泡藏红花要用温开水泡 。
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