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健康知识|增生怎么治，骨质增生十大禁忌

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骨质增生怎么治疗？ 骨质增生其实在现在的医学界都还是个？！不过我认识个老中医的确很棒 ， 不过无法为你推荐了！因为我们的距离都成问题！先说说吧 ， 增生其实并没有什么 ， 也影响不大 ， 主要影响的是增生之后的一系列连带问题 ， 其中最为常见的就是压迫！你先带他去做一下血钙的检查 ， 确定血钙含量是否高 ， 其次就是做个X片拍片检查！确定增生方位及增生方位！骨质增生的病人都不适宜补钙 ， 这点先跟你说清楚 ， 不要到药店乱买钙片吃 ， 因为补充钙越多曾上面越快扩大！其次就是服用一些抗增生的中成药：抗骨质增生片
骨仙灵片
仙灵骨葆
其次针对不同部位的增生关键是与康复为主！控制其增生面及缓解其压迫 ， 为根本的治疗原则！由于你也没有进一步资料 ， 所以无法为你做针对性康复指导！如需了解请补充资料再进行追问吧！西医：一般都是安装增生的程度！有无手术征！进行手术切除！这个不进一步说！也不推荐！
乳腺增生怎么治最好？ 乳腺增生其实就是乳腺上皮和纤维组织增生 。 发病原因简单 ， 比如饮食不合理 ， 精神压力大灯 ， 所以在日常生活中不仅要合理饮食 ， 还要学着控制好自己的情绪 。
1、多吃黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等 ， 因为它们含有丰富的微量元素 ， 有保护乳腺、抑制癌症生长的作用 。
2、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等 ， 不仅含有多种维生素 ， 而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质 。

3、与主食合理搭配有利于身体健康 。 如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等 ， 
简单的食疗和控制情绪都可以使自己的增生问题得到缓解 ， 我们日常生活中一定要早发现 早治疗 。
骨质增生怎么治疗 骨质增生的治疗方法
1、药物治疗：骨质增生可以服用抗成骨药物 ， 并且和补钙、舒筋活血的药物一起使用 。
2、针灸推拿：针灸推拿可以促进局部血液循环 ， 有效缓解疼痛 。 这种治疗方法过程慢 ， 且要更加病情不断调整 ， 需要有足够的耐心 。 对于颈椎和腰椎增生可选择牵引装置做辅助治疗 。
3、手术：骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位 ， 手术后要注意身体养护 ， 不能做繁重的工作 ， 以免导致术后疾病复发 ， 并且不利于并且恢复 。
骨质增生的预防方法
1、养成一个好习惯 ， 无论做什么工作 ， 都不要太累 ， 尽量不要长时间玩手机、玩电脑游戏 。 工作一小时 ， 休息十分钟 ， 伸展肌肉 ， 运动身体 ， 预防不良习惯引起的骨质增生 。
2、合理饮食 ， 新鲜蔬菜和水果搭配均匀 ， 如：虾 ， 海带 ， 胡萝卜 ， 番茄 ， 土豆 ， 木瓜 ， 芒果 ， 香蕉等 。 多吃骨头汤 ， 牛奶 ， 鸡蛋 ， 以补充身体营养 ， 钙可以预防骨质疏松症 ， 添加多种维生素或钙 。
3、适度运动 ， 合理安排运动时间 ， 避免长期剧烈运动 ， 导致骨质增生 ， 最适合的运动可以是慢跑 ， 太极 ， 散步等等 。
4、局部热敷或冷敷可缓解关节疼痛 ， 热水浴还有助于放松肌肉 。 肥胖的人应该积极减肥 ， 以免增加背部和膝关节的负担 。

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