肚皮舞的好处 肚皮舞的基本装备 肚皮舞要领 肚皮舞瘦腰七字诀( 三 )



露脐小上装:
1.可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样,最好是短袖或无袖,因为穿长袖跳舞太热而且不舒服 。
2.在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠,不过一定得选择很结实的文胸,否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!缝亮片和彩珠时要用尼龙线 。 肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制,这样跳舞时可以跳得更舒展 。
镶有亮片的臀部腰带:
起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用 。 由结实的材料如天鹅绒制成,可以是V形、可以是波浪形,下面缀上长长的珠链 。
腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下,附在低腰长裙或灯笼裤外 。 一般缀上小珠片还可以在动作幅度大时发出铃声 。
肚皮舞低腰长裙或灯笼裤:
用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成,穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上 。 裙子要长,这样转起来飘飘洒洒地很好看 。 裙子可以做成分开的七片,或者只是前面分开,这样既便于跳舞又显得很性感;灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝,由于外面系有带链珠的腰带,跳舞时身体时隐时现,显得很迷人 。
面纱:
面纱使舞蹈显得更神秘,多了几分异国风情 。 面纱通常两米长、一米半宽,用透明、轻盈的布料做成,面纱四周可以缀以亮片做点缀 。
饰品:
【肚皮舞的好处 肚皮舞的基本装备 肚皮舞要领 肚皮舞瘦腰七字诀】包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等,总之,尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品,会使整个人更加摇曳多姿 。

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