宝宝游泳的好处能提高宝宝肺活量？下面小编详细为大家分析 。 婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期 ， 利用这一黄金时期开展游泳活动 ， 对孩子的身心发育大有好处 。
好处一：让幼儿更聪明
游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育 ， 激发幼儿的潜能 ， 为提高孩子的情商、智商打下良好的基础 。 由于婴幼儿游泳的动作比较复杂 ， 而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的 ， 所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能 ， 可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育 。
好处二：稳定幼儿情绪
游泳时 ， 水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰 ， 幼儿就会觉得身心舒适和精神放松 ， 还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪 。 加上游泳会消耗一定的体力 ， 所以 ， 游泳后的幼儿会情绪稳定 ， 睡眠质量较好 。 此外 ， 游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯 。 另外 ， 对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助 。
好处三：使幼儿心脏更强壮
由于水的浮力作用 ， 以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用 ， 会使幼儿的心脏得到很好的锻炼 。 游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加 ， 加上水对外周静脉的压迫 ， 有效促进了血液的循环 ， 提高了幼儿的心脏功能 。 经过测定 ， 会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次－8次 。
好处四：游泳时 ， 水对胸廓的压力使得肺活量增加 ， 对幼儿胸廓的发育有良好的作用 。 游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式 ， 坚持一段时间以后 ， 妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿 。
好处五：幼儿长得高
婴幼儿游泳 ， 能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育 ， 促进婴幼儿身高增长 ， 使婴幼儿体格更健壮 。 游泳是全身性运动 ， 幼儿在水中可以自由地活动四肢 ， 有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育 。 此外 ， 游泳时 ， 幼儿的身体在水中呈水平状态 ， 四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击 ， 所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会 。
好处六：助消化
游泳使幼儿的运动量增大 ， 体力消耗大 ， 胃肠的蠕动增加 ， 使幼儿的食欲增大 ， 并加强对营养的吸收 ， 所以幼儿的体重就会增加 。 同时为了补偿在水中消耗的能量 ， 幼儿体内生长激素水平就升高了 ， 消化系统会主动加强消化、吸收功能 ， 来摄取大量的养分 ， 孩子的生长速度就会加速 。
好处七：对儿童进行教育的良好手段
进入90年代是独生子女的时代 ， 他们身上一些致命的弱点 ， 不能吃苦 ， 意志品质薄弱等等 ， 令很多父母感到头痛 。 1997年夏天 ， 有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查 ， 大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能 ， 使他们的身体得到锻炼外 ， 更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质 ， 培养遵守纪律的良好习惯 。
学习游泳是一项集体活动 ， 也是—种竞争 ， 学习速度是有时间要求的 。 学得快、学得好的儿童受到羡慕 ， 学得慢的自然就有一种压力 。 学游泳的孩子6～7岁的很多 ， 从小就让他们习惯适度的压力 ， 对他们将来步人社会是有好处的 。
推荐阅读
- 游泳前热身有哪几个动作 学习游泳有其它作用吗？
- 正确的游泳姿势有利于减肥 婴儿冬季游泳的好处和注意事项
- 游泳池跳水危险大 跳水的注意事项 夏天儿童学游泳必备用品
- 婴儿冬季游泳存在的安全隐患 婴儿游泳时长 婴儿游泳常见问题
- 游泳可以减肥么游泳减肥的方法 冬季游泳注意事项 三类人不适合冬泳
- 一类疫苗有哪些，儿童一类疫苗一览表
- 生活知识|膝盖黑怎么变白，学生膝盖黑去除小妙招
- 儿童风湿性关节炎的症状与治疗方法有哪些？
- 学习知识|天的繁体字怎么写，的繁体字有哪些
- 学习知识|自身不足怎么写，个人工作问题不足20条