不仅小孩爱吃甜食， 有的老人也喜欢吃甜食， 但是我们都知道， 吃甜食如果没有节制是会影响健康的 。 那么对于老人吃甜食的危害有哪些呢？
老人吃甜食的危害有哪些
老人平时经常吃甜食的话， 会增加胰岛素的分泌， 让身体内的胆汁中的胆固醇、胆汁酸以及卵磷脂之间的比例失调， 胆道中会形成不能消化吸收的物质， 时间长了就会形成结石， 就是我们常说的胆石症 。 老人吃甜食对视力也会有一些损害， 甜食会让眼睛容易疲劳， 同时还会使得视神经出现营养缺乏这种情况， 如此一来， 老人的视神经炎的发病率就会上升， 有的时候就会出现视力下降和视物不清， 严重时还会导致白内障 。
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骨质疏松也是甜食给老人带来的危害之一 。 糖在体内的代谢过程中， 会产生很多中间产物， 如丙酮酸、乳酸、碱性钙、镁和钠等， 而镁和钠等就要参加中和反应， 以保持机体的酸碱平衡 。 但是由于钙的大量消耗， 造成体内缺钙， 就会导致老人骨质疏松， 容易发生骨折、脊柱侧弯等 。
老人吃甜食还可能会导致营养不良 。 过食甜食会导致血糖升高， 产生饱腹感使食欲减退， 由此就会影响消化和吸收， 引起多种维生素的缺乏 。 尤其是维生素B1,一旦缺乏这种物质， 久而久之就会出现厌食、呕吐、消化不良以及烦躁不安等神经系统症状， 严重时还会出现面色苍白、肌肉松弛、免疫力下降等 。
【老人吃甜食的危害有哪些】因此， 老年人吃甜食对于身体还是有一定的影响和危害的， 所以在平时的生活中， 老年人一定要减少甜食的量或者不吃甜食， 以免诱发各种疾病 。 如果要吃甜食， 就要控制好量， 有糖尿病或者肥胖的老人就更应忌吃甜食了 。
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