【胃不好，一定要注意食物酸碱平衡，养胃比较好的几种食物】胃不好 ， 一定要注意食物酸碱平衡 。 当胃酸分泌过多时 ， 可喝牛奶、豆浆 ， 吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时 ， 可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁 ， 以刺激胃液的分泌 ， 帮助消化 。 要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物 ， 如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等 。
下面我就分享几种最常见 ， 相对比 ， 养胃比较好的几种食物 。
第一种食物【鲫鱼】
日常饮食中吃一些可以起到健脾养胃的作用 ， 鲫鱼可以健脾利湿和开胃活血通络的功效 。
【鲫鱼汤】
做法
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