【吃】莴苣叶的图片和做法 莴苣怎么做好吃


莴苣(学名:Lactuca sativa Linn.)是菊科 , 莴苣属一年生或二年生草本 。 高25-100厘米 , 茎直立 , 单生 , 基生叶及下部茎叶大 , 不分裂 , 倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形 , 顶端急尖、短渐尖或圆形 , 无柄 , 圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极小 , 卵状心形 , 无柄 。 头状花序多数或极多数 , 在茎枝顶端排成圆锥花序 。 瘦果倒披针形 , 压扁 , 浅褐色 , 顶端急尖成细喙 , 喙细丝状 , 与瘦果几等长 , 花果期2-9月 。

【吃】莴苣叶的图片和做法 莴苣怎么做好吃

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莴苣叶的图片和做法:
?葱油莴苣叶 。 把莴笋叶摘干净洗好放入热水了抄一下捞出切成长段放在盘子里 , 把辣椒切碎或者是蒜末洒在莴笋叶上 , 再撒上盐 , 鸡精 , 最后在倒上葱油即可 。 吃的时候搅拌均匀就可以了 。
莴笋叶鸡蛋煎饼 , 将切碎的莴笋叶和鸡蛋面粉加水并放入盐 , 鸡精 , 胡椒粉和香油后搅拌到一起 。 在平底锅加油烧热倒入搅拌好的原料摊成饼状 , 定型后翻转 , 两面均变成时候黄色的就熟了 。
莴笋叶炒雪菜 。 把洗净的莴笋叶在热水里抄一下捞出切碎 。 热油锅 , 油热后放入辣酱翻炒 , 然后再放入雪菜翻炒 , 然后再把莴笋叶放入锅里翻炒 , 再加入白糖翻炒均匀即可 。
【吃】莴苣叶的图片和做法 莴苣怎么做好吃

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莴笋叶汤 。 把面粉加水调成面粉水备用 。 把洗净的莴笋叶放到热水里抄一下捞出沥水后切碎 。 然后烧水 , 水烧开以后把面粉水倒入锅里搅拌均匀 , 水再次烧开以后把打散的鸡蛋撒进锅里 , 然后再加入抄好的莴笋叶 , 再加上点盐就好了 。
凉拌莴笋叶 。 将莴笋叶洗干净切成小段 , 然后用热水抄一下装盘 , 然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油 , 醋 , 白糖 , 味精 , 在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了 。
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莴苣怎么做好吃?
莴笋年糕 , 材料:莴笋、年糕、油、耗油、生抽、豆豉 。 1、年糕剥开或切开 。 2、莴笋去皮切条 。 3、锅里放油 。 4、放入莴笋翻炒 。 5、放入年糕条 。 6、放点生抽 。 7、放蚝油 。 8、可以放少量开水 , 翻炒均匀 。 9、喜欢辣的放点豆豉 。 10、翻炒均匀成盘食用 。 小提示:年糕买条状的炒比较好吃 。 莴笋的长度和年糕差不多比较好看 。 炒的过程可以适量添加开水 , 这样年糕容易熟 , 还不会粘锅 。
豆豉莴笋炒香干 , 材料:莴笋、香干、红椒、油、盐、生抽、豆豉酱、鸡精、糖、香油 。 1、莴笋去皮切丝加少许盐腌制5分钟 , 然后挤干水分 。 2、香干 , 红椒分别切丝 。 葱姜切末 。 3、炒锅倒油爆香葱姜 , 放入豆豉酱炒香 。 4、加入香干翻炒 , 加少许盐 , 糖继续翻炒 。 5、再把莴笋 , 红椒放入翻炒 。 6、加入少许鸡精翻炒 。 7、最后淋入香油 。 8、翻炒均匀关火 。 小提示:莴笋提前用少许盐腌制片刻 , 即可除去一些青涩味道 , 也能去除一些水分 , 炒至的时候不会出水 。
莴笋煎蛋 , 材料:莴笋、鸡蛋、油、盐、干辣椒、青椒、生姜、大蒜 。 1、莴笋去皮 。 2、用擦丝工具擦出丝 。 3、青椒 , 干辣椒 , 大蒜瓣 , 生姜切碎准备 。 4、油热后放入生姜 , 大蒜末爆香 。 放入青椒 , 干辣椒 。 5、放入莴笋丝翻炒 。 6、放入适量的盐 , 炒出水分 。 7、待水分控干差不多敲入三个鸡蛋 。 (水分太多的话 , 要多煮下 , 将水控干) 。 8、快速的炒散鸡蛋 , 摊成饼状 , 不动 , 小火煎2分钟 。 9、换一面在煎2分钟 , 出锅 。 (我的技术不行 , 弄不成完整的圆形) 。 小提示:莴笋的水分比较多 , 放蛋之间控干水分!鸡蛋可以先打散在倒入锅中翻炒 。

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