由于小孩先天不足，从母体生下来就体弱多病，经常发热，肚胀，不吸吮奶或纳食无味，不欲饮食，致精气血不足，气血不养经脉所致 。
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与西方国家相比，日本的家庭观念强表现在更多地在家里吃饭，而不是让孩子任意购买快餐充饥，限制零食和糖果 。 家长们注意在一天里准时备好三餐，并且坐下来和孩子共同吃饭 。
这样做有一种团圆和仪式感，一家人在快乐地享用健康食物，有交流也有亲近，孩子有好胃口，父母气定神闲，所获得的好处涵盖了身体和精神的各个层面 。
在一些发达国家里，由于生活习俗等影响，加上部分父母以忙碌为由，任由孩子不按时按顿吃东西，导致他们大量摄入垃圾食品和高糖饮料 。 这种不健康的饮食方式，造成孩子肥胖、慵懒，为将来成年后患病埋下祸根 。
日本社会治安状况相对良好，据统计，98.3%的儿童从5岁起就可以步行和骑自行车去学校，不需要成人接送，下校车后也可以自己回家 。
每天经常要走几个街区，可以在路上玩一会儿，追跑打闹也可以，基本不会发生安全事故 。 有些孩子距离学校太远，不得不乘坐交通工具，一般晚饭后会跟家人一起散步 。
不能小看孩子们日常的跑跑跳跳，世界健康组织的调查表明，足够的运动不仅能让孩子们避免肥胖，对他们骨骼、肌肉和关节的成长也很有帮助，而且使得心脏强健，肢体协调，还能减少如焦虑和压抑等心理疾病的压力 。
运动能力强的孩子在社交和个人展示等方面的能力，都比“宅”男、“宅”女强，也更受孩子们欢迎 。 正是因为有了这样的心理反馈，他们学习和在校表现都会自信心强，日后更容易成为优秀人才 。
日本的儿童从小就习惯父亲占据书房，也能感受到成年人也需要努力学习和工作，而不是离开学校就放弃读书 。 他们看到父亲回到家里，不是长时间无聊地摆弄电视遥控器，也不是窝在沙发里打盹 。
而是一直保持良好的精神状态（当然他们在书房里休息过了），在孩子们心里树立了勤奋的榜样，并且他们也知道，自己远不是家里的“小皇帝”，要获得重要的社会地位，就要像父亲一样努力 。
在家里也能令行禁止，是日本家庭的另一大特征 。 日本家庭中的父母在教育孩子健康知识时已经很少再用武断和命令性的语言，而是采用较为理性和科学的方法，他们会告诉孩子应该吃的食物和保健道理，给孩子留出选择空间 。
如果孩子还是抵抗食用某些健康食品，父母们也比以前更有耐心解释，这方面比其他国家的父母好很多 。 在他们坚定的态度外加具体的指点之后，孩子通常会同意尝试，这样就能够纠正孩子很多偏食挑食的毛病，孩子每天吃健康食物，慢慢就会喜欢上 。
德国的教育工作者曾经对该国6岁到11岁的儿童做了一次普遍的调查发现，至少4/5的孩子表示他们对自己的生活很满意，心情舒畅，愿意继续努力表现得更好，来保持目前的状态 。
在大约20%表示不高兴的孩子中，家庭贫穷和父母失业的情况占了大部分，但是物质的匮乏并不是主要原因 。 实际上，即使是在德国贫穷的家庭里，孩子们也有他们独立的卧室，有电视和游戏机供他们度过闲暇的时间 。
研究者发现，充足的物质享受和足够的食物固然让儿童快乐，但是他们更重视父母对待他们的态度，渴望家庭对他们的尊重 。 调查发现，父母给予适当的信任，并且有能力综合孩子的个人意见和家庭纪律要点，在日常的生活中公正地取舍，往往这样家庭的孩子会更愉快、更乐意配合 。
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