健康知识|怎样可以缓解喝酒脸红,如何缓解酒后脸红


喝酒脸红有什么办法缓解? 并不是这样的 , 谁喝酒都会头晕的 , 不晕那就不正常了;目前国产的乙醛脱氢胶囊可以预防喝酒脸红呢 试试 挺管用
喝酒上脸的人怎样快速消除脸红? 酒后酒只能喝解酒药了,多喝白开水喝,或者酒前 , 饮用一些牛奶 。 吃几个梨或将梨去皮切片 , 浸入凉开水中10分钟 , 吃梨饮水 , 也可治疗脸红症状 。 也可以吃橘子也能帮助快速解酒 。 出现脸红醉酒的情况时 , 不要忘了吃一点皮蛋 , 取1-2只皮蛋 , 蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒 , 同时治疗过敏的情况也是不错的 。

在喝酒脸红怎么办的问题上 , 绿叶蔬菜是绝对不能少的 。 酒精对肝脏的伤害是最大的 , 因此为了保护肝脏的健康 , 在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜 , 这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康 。 而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜 , 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。




酒精在人体内的代谢要通过乙醛脱氧酶2(ALDH2)来完成 , 人体内的乙醛脱氧酶2 , 其功能就是将乙醛氧化为无致癌作用的乙酸 , 最终分解成对人体无害的二氧化碳和水排出体外 。 但当乙醛脱氧酶2正常基因发生变异之后 , 便会使该酶失去活性 , 从而导致饮酒后血中的乙醛浓度增高6倍多 , 出现喝酒脸红现象 。 此类人并不适合喝酒 。 若长期酗酒 , 体内的乙醛就会蓄积 , 最终可能导致肝细胞发生癌变 。

也就是说 , 两种脱氢酶都有且活性均高的人 , 酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶 , 且乙醛脱氢酶不足或活性下降 , 酒量就相对小些 , 且饮酒容易脸红 。 但是 , 如果两种脱氢酶都没有或活性均不足 , 酒量就非常小 , 但未必会脸红 。 千万不要喝茶水,多喝糖水加快酒精代谢没有特别有效办法可以服用一下牛奶、浓米汤、糖水、橘汁等缓解酒精在胃内吸收 , 并有保护胃粘膜的作用 。




喝酒脸红用什么方法缓解? 这是不以人的意志为转移的

喝9脸红的原因很多人以为是酒精导致的 , 其实不然 , 是乙醛引起的 。 乙醛具有让毛细血管扩张的功能 , 而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因 。 所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛 , 也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase) 。 不过我们不能忘了还有一种酶 , 乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase) 。 喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶 , 所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢 , 因此会长时间涨红了脸 。 不过大家都有经验 , 当1-2个小时后红色就会渐渐腿去 , 这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸 , 然后进入TCA循环而被代谢 。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢?这些人往往越喝脸越白 , 到一个点突然不行了 , 烂醉如泥 。 那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有 , 主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶) 。 那么 , 这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢?那时因为他们靠体液来稀释酒精 , 个头越大感觉越能喝酒 。 在正常情况下 , 酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷 , 对大多数南方人来说是半斤白酒 , 而北方人由于体型大 , 可以喝到8两到一斤白酒 。 但不管什么人 , 如果他是脸越喝越白型的 , 最好不要超过半斤 , 不然有急性酒精中毒的可能性 。
如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢?他/她就是传说中的酒篓子 。 如何判断他/她是不是酒篓子呢?看是不是大量出汗 。 因为如果两个酶都高活性 , 酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热 , 所以大量发热而出汗 。 碰到这样的人你只能自认倒霉 , 就是十个八个正常人也斗不过他 。 好在这样的人不多 , 大概10万分之一左右吧 。

推荐阅读