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蜂蜜都有哪些作用和功效 自制蜂蜜美白面膜

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如果你还不知道自制蜂蜜美白面膜那你就OUT啦 ， 现在社会发展迅速 ， 就应该多了解新知识 ， 我们一起来学习下吧 。
自制美白面膜】豆腐蜂蜜亮颜面膜

豆腐蜂蜜亮颜面膜能美白亮颜 ， 豆腐里的蛋白质、脂肪酸可以维持皮肤弹性还有增白功效：蜂蜜有滋润护肤的美容功效；面粉中的蛋白质可增加皮肤弹性 ， 且有美白的作用 。

原料：

豆腐1块 ， 面粉、蜂蜜各5克

制作：

1．将豆腐捣碎再加入面粉、蜂蜜混合后搅拌均匀 。

2．将面膜涂于脸上 ， 保留20分钟后洗净即可 。

延伸介绍：

用新鲜的热豆腐更好 ， 卤水豆腐比内酯豆腐更好 。

适合肤质：

任何肤质
把蜂蜜涂抹于皮肤外表 ， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮 ， 为细胞提供养分 ， 促使它们分裂、生长 。 通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后 ， 每日涂敷面部 ， 并适当地进行按摩 。 也可用纱布浸渍蜂蜜后 ， 轻轻擦脸 ， 擦到脸部有微热感为止 ， 然后用清水洗净 。

吃蜂蜜的作用与功效蜂蜜是一种天然的营养品 ， 它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等 。 在一日三餐中 ， 只要加入一些蜂蜜 ， 就可以避免脂肪在人体中积聚下来 。 吃蜂蜜的作用与功效 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果 ， 它有助于把体内积聚下的废物排出体外 ， 使全身的新陈代谢功能得到改善 ， 使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 。
3日蜂蜜减肥法
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中 ， 就会变成能量 ， 很快地消除疲劳 。 由于血糖值的上升 ， 空腹感也说消失了 。 蜂蜜功效
1、蜂蜜能改善血液的成分 ， 促进心脑和血管功能 ， 因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用 ， 能促使肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用 ， 经常食用蜂蜜 ， 不仅对牙齿无妨碍 ， 还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害 ， 特别是烫伤 ， 将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时 ， 细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内) ， 可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果） 。
注意：不过 ， 蜂蜜减肥也有注意事项 。 由于水份有利于人体的新陈代谢 ， 因此 ， 我们应该经常喝水 。 但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类 ， 以免对内脏产生刺激 ， 香烟也应该禁止 。
社交生活频繁的的人 ， 靠节食做运动瘦身 ， 既没太多公余时间 ， 又扰乱日常生活节奏 ， 所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法 ， 全日净喝饮品而不喝固体食物 ， 由于方法简易 ， 因此很多人都乐于尝试 。 疏果汁和水断食最常见 ， 吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法 ， 尤其在气候干燥的秋冬季 ， 蜂蜜断食不但能瘦身 ， 还可滋养皮肤 ， 一举两得 。

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