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春季吃蜂蜜好处特别多 蜂蜜功效之荆条蜜功效

蜂蜜健康知识

荆条蜜是产于我国北方山区的蜂蜜品种， 尤其是华北地区， 太行山区等等， 满山遍野都是荆条， 产量巨大 。 荆条蜜属于一级蜂蜜， 是我国市场上的一种主要蜂蜜品种， 下面我们仔细了解一下荆条蜜以及荆条蜜的功效 。

据我们村里年龄较老的养蜂人讲， 以前我们这里没有荆条蜜， 为什么呢?以为以前人们都是烧柴做饭， 荆条还没有长成就被人割去烧了， 现在烧柴做饭的人很少了， 所以山上的荆条都生长起来了， 才有了荆条蜜 。
荆条是一种多年生落叶灌木， 生长速度很快， 沁蜜量也很大， 造成荆条蜜稳产还有一个很重要的因素就是荆条花的花期很长， 蜂蜜有足够的时间采集， 受天气的影响较小 。 在我们本地， 有三种主要的蜂蜜品种， 洋槐蜜、枣花蜜和荆条蜜， 养蜂人的收入主要靠荆条蜜， 洋槐蜜和枣花蜜容易受到天气的影响， 比如洋槐蜜的花期只有10天左右， 如果遇到刮风下雨， 那么就可能绝收， 荆条花的花期长， 从一定程度上可以避免受到天气影响 。
再说荆条蜜的功效， 荆条蜜有美容、健体、润燥、促进消化、清热去火、补中益气等作用， 但其显著的功效还在以下几个方面 。
荆条蜜促进大脑发育， 适合脑力劳动者食用， 荆条蜜的葡萄糖含量很大， 葡萄糖是大脑消耗的最多的营养之一， 所以荆条蜜非常适合学生、上班族、脑力工作者食用 。
荆条蜜有促进肠道健康的作用， 食用荆条蜜有助于调整肠道菌群环境， 促进肠道健康， 因为葡萄糖是肠道益生菌的食物， 所以， 经常食用荆条蜜可以解决肠道问题， 比如便秘和腹泻等等 。
荆条蜜的葡萄糖含量丰富， 葡萄糖进入人体以后， 可以不经消化系统就被人体吸收， 能迅速补充体力， 尤其适合身体容易疲倦的人群食用 。

【春季吃蜂蜜好处特别多 蜂蜜功效之荆条蜜功效】 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品， 也是最常用的滋补品之一 。 据分析， 蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素， 以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等， 可想而知蜂蜜是种好食物 。 目前正值春季， 吃蜂蜜有什么用呢?喝蜂蜜水的禁忌有哪些呢?接下来为大家一一介绍， 供大家参考 。

春天吃蜂蜜有什么用?
春天万物复苏， 正是“春食蜂蜜”的最佳季节 。 蜂业专家认为， 春天喝蜂蜜有五大益处：
1、去疲劳
在所有的天然食品中， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍， 能够在很短时间内补充给人体能量， 消除人体疲劳和饥饿 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用， 改善血液的营养状况 。 再加上蜂蜜不含脂肪， 富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等， 经常服用能使人精神焕发， 提高记忆力 。
2、抗过敏
春天过敏源增多， 易引起特殊体质的人过敏 。 而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症， 长期服用， 还可缓解哮喘症发作 。 每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状 。
3、消积食
蜂蜜可促使胃酸正常分泌， 增强肠蠕动， 能显著缩短排便时间 。 若有积食， 可以每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
4、清肠道
蜂蜜导泻效果好， 而且无副作用， 但一定不能过量服用， 否则可能导致腹泻 。 习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克， 连服2~3天 。

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