家用烤箱烤红薯怎么烤 用电烤箱烤红薯 ， 首先挑选红薯 ， 然后清洗红薯并沥干 ， 接着烤箱预热 ， 再放入红薯 ， 时间到之后切断电源即可 。 接下来就和大家详细讲解一下 。
挑选红薯 ， 首先要挑选个头不大不小的红薯 ， 最好匀称一点的 。 如果烤箱比较大的话 ， 则可以多挑几个红薯 。
清洗红薯 ， 然后再将这些红薯用清水清洗干净 ， 再沥干 ， 也可以用干净的布料擦拭干净 。
?
1、烤箱预热 ， 打开烤箱 ， 调温到200度 ， 然后再预热5分钟 ， 使烤箱受热均匀 。
2、放入红薯 ， 在烤箱下面垫上一张锡纸 ， 然后再将红薯放上去 。 如果红薯不是很大的话 ， 则1个小时左右即可烤熟 。
3、切断电源 ， 等时间一到之后 ， 再切断烤箱电源 ， 打开烤箱 ， 把红薯拿出来即可食用了 。 在拿红薯的时候要戴上隔热手套 。
?
烤红薯 ， 烤熟的红薯摸起来软软的 ， 而且一些糖汁液还会分泌出来 。 用烤箱烤红薯的话 ， 最好是整个烤 ， 不要切开烤 ， 以免导致红薯的甜度下降 。
电烤箱怎样烤红薯 1、洗干净
2、烤盘铺上锡纸 ， 直接放烤箱（不用预热）
3、200度烤35分钟 ， 翻面再考25分钟左右 ， 因为这几个番薯个头不大 ， 这么长时间就可以了时间到 ， 取出来
红薯属管状花目 ， 旋花科一年生草本植物 ， 长2米以上 ， 平卧地面斜上 ， 叶片通常为宽卵形 ， 长4-13厘米 ， 宽3-13厘米 ， 花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色 ， 钟状或漏斗状 ， 长3-4厘米 ， 蒴果卵形或扁圆形 ， 有假隔膜 ， 分为4室 ， 具地下块根 ， 块根纺锤形 ， 外皮土黄色或紫红色 。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质 ， 有“长寿食品”之誉 。 含糖量达到15%-20% 。 有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效 。 明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 ， 健脾开胃 ， 强肾阴” ， 并说海中之人食之长寿 。 中医视红薯为良药 。
扩展资料：
食用功效
1、抗癌：有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生 。
2、通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪 ， 有利于减肥、健美 。
3、提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能 。
4、抗衰老：抑制黑色素的产生 ， 防止雀斑和老人斑的出现 。 红著还能抑制肌肤老化 ， 保持肌肤弹性 ， 减缓机体的衰老进程 。
参考资料：
怎样用烤箱烤红薯 如今生活在城里 ， 再也尝不到当年自烤自烧红薯的那种味道了 ， 想吃只能等到红薯上市的时候在大街上买一些过过瘾 ， 冬天里手捧一个热乎乎的烤红薯 ， 感觉人生已经完美了 ， 不过外面烤的红薯多少都用水煮过一些 ， 风味还是比较差的 ， 不如自己动手一下 ， 在家用烤箱烤出来 ， 满屋飘香 ， 很不错哦 ， 今天小编就来给大家介绍一下怎么在家用烤箱烤红薯 ， 让大家随时可以吃到热乎乎香喷喷的红薯吧!
用烤箱烤红薯的步骤：
1.准备好4个红薯 ， 洗净擦干或者自然晾干;
2.把干净的红薯放在烤架上摆好 ， 可以铺一层锡纸 ， 防止红薯出油滴落在烤箱内;
3.关上烤箱 ， 选择上下加热 ， 温度200度 ， 时间20分钟;
4.20分钟之后 ， 取出来翻个面再放进去 ， 这样受热会更均匀;
5.继续烤20分钟之后拔掉电源 ， 不要急于打开烤箱门 ， 利用烤箱的余热 ， 继续烤十分钟 ， 然后就可以拿出来享用啦!
小技巧：
1.尽量选择细长一点的红薯 ， 这样容易烤透;
2.翻面的时候建议一定要戴隔热手套 ， 要不然容易被烤管烫伤;
推荐阅读
- 如何静心，一招教你不会胡思乱想
- 如何下载youtube，youtube下载官网
- 如何取名，起名几乎全部是骗局
- 金针菇根怎么再生，如何让金针菇二次生长
- 婚前财产怎么分割，不离婚如何分割财产
- 我们今天如何做母亲
- 如果是成功所付出的我，不忘所有帮助你实现梦想的人
- 男士必看！如何选择适合自己的避孕套
- 母婴知识|小儿如何快速退烧，小孩快速退烧小妙招
- 母婴知识|如何能怀上龙凤胎，怎么能怀上龙凤胎几率大