铁板豆腐，这个是很多人全是了解的，非常多的人全是喜爱的，那麼这一不锈钢板豆腐的做法及调味品是如何的?发热量高吗：
不锈钢板豆腐的做法及调味品：
麻辣铁板豆腐
主要材料：嫩豆腐
辅材：花椒面、辣椒面、盐、白胡椒粉、葱
1. 嫩豆腐清洗整洁，切1.5厘米厚片 。
2. 花椒面，辣椒面，盐，白胡椒粉混和匀称 。
3. 锅中烧开，先后放进军用被子，低火慢煎 。 煎至豆油皮发黄，翻过来再次煎 。
4. 水豆腐煎好，撒混和调味料 。 调味料匀称布满水豆腐表层就可以，不必过多 。 撒葱段，熄火 。
文章插图
不锈钢板豆腐的热量高吗：
【不锈钢板豆腐的做法及调味品 发热量高吗】不锈钢板豆腐的热量(以100克能食一部分计)是220卡路里(920千卡),
铁板豆腐，家常菜肴，营养丰富，美味可口，作法简易 。 是生活中、马路边特色小吃的熟客
有关不锈钢板豆腐的做法就详细介绍到这儿了，这下了解这一发热量了吧!
推荐阅读
- 历史地理知识|细粮有哪些食物，粗粮和细粮的区别是什么
- 历史地理知识|鱼刺划伤喉咙的症状有哪些，喉咙划破疼与东西卡住疼区别
- 串串香的汤能喝吗 减肥瘦身能吃吗
- 【有毒】水蕨的作用有哪些 水蕨有毒吗
- 历史地理知识|洁柔是哪个国家的，洁柔是哪个公司的品牌
- 【养殖方法】鸟巢蕨的养殖方法和注意事项 鸟巢蕨多久浇一次水
- 历史地理知识|文莱是哪个国家地图，文莱与中国接壤的地图
- 历史地理知识|喀土穆是哪个国家的，达累斯萨拉姆是哪个国家的
- 历史地理知识|亚洲老大是哪个国家，世界公认的亚洲第一强国
- 【价值】银粉背蕨的药用价值 银粉背蕨怎么养