男的盆底肌在哪？盆底是封闭骨盆的各组肌肉、筋膜、韧带及其神经 。
盆底肌是哪个部位？盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群 。 这一肌肉群犹如一张"吊网" ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住 ， 从而维持正常位置以便行使其功能 。 一旦这张"网"弹性变差 ， "吊力"不足 ， 便会导致"网"内的器官无法维持在正常位置 ， 从而出现相应功能障碍 ， 如大小便失禁、盆底脏器脱垂等 。 大悦盆底康复治疗仪是专门研究治疗盆底肌问题 ， 大悦具有国家二类医疗器械证 ， 产品不仅可以通过低频神经肌肉电刺激让我们的肌肉被动锻炼 ， 也可以通过肌电生物反馈让肌肉主动锻炼 ， 真正做到精准有效锻炼 ， 增强盆底肌肉力量的同时激活细胞修复 。 实现自主控制盆底肌肉收缩 ， 恢复盆底肌功能健康 。 不管是妊娠还是分娩都会给我们的盆底肌肉带来巨大的影响 。 产后妈妈们一定要及时进行修复盆底肌 ， 大悦是你最好的选择如果有不明白的 ， 可以直接追问哦
盆底肌到底是什么？在身体的那个部位？盆底肌的作用：
盆底肌肉是指封闭骨盆底的肌肉群 。 这一肌肉群犹如一张“吊网” ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住 ， 从而维持正常位置以便行使其功能 。 一旦这张“网”弹性变差 ， “吊力”不足 ， 便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置 ， 从而出现相应功能障碍 ， 如大小便失禁、盆底脏器脱垂等 。
腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出 ， 是压力性尿失禁的表现 。 经常漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味 ， 更严重的可能需要用护垫 ， 给生活造成极大不便 。
“吊力”不足 ， 还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后壁膨出）、大便失禁 。 常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出 ， 才到医院就诊的 。 但由于就诊太晚 ， 脱垂程度较严重 ， 往往错过早期康复治疗的时机 ， 不得不接受手术治疗 。
压力性尿失禁和子宫脱垂等 ， 是盆底肌薄弱远期的影响 ， 而性生活质量下降 ， 则是近期的主要影响 。 这在产后妇女中尤为多见 。 有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等 ， 加上产后激素变化 ， 阴道黏膜干涩和菲薄 ， 会阴伤口恢复欠佳 ， 直接影响性生活质量 。
斯坦芬尼·布勒解释说 ， 盆底肌肉就像一条弹簧 ， 将耻骨、尾椎等连接在一起 。 它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围 ， 支撑着盆腔和腹腔器官 ， 还会协同作用于膀胱、肠和性功能 。 因此 ， 盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系 。
人们总以为 ， 年龄是导致盆底肌肉松弛的主要原因 ， 其实不然 。 感染、炎症或外伤 ， 才是让盆底肌肉组织发生变化且越来越“松”的关键 。 生育后的女性不及时锻炼、男性接受了前列腺癌手术 ， 都会使盆底肌肉松懈 。 肥胖者 ， 喜欢提重物或是站姿不好的人 ， 也会过度牵扯盆底肌肉 ， 使其不再紧致、有力 。
盆底肌肉具体在哪里啊？盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群 ， 它好像一张吊网 ， 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住 ， 从而维持正常位置以便行使其功能 。 孕期盆底肌负重承托胎儿 ， 产后又有一定损伤 ， 造成盆底功能障碍问题 ， 引起膨出、脱垂、尿失禁等问题 。 可以医院电刺激结合如初康复内凯格尔运动、中医调理、艾灸等 ， 多种治疗与主动锻炼相结合 ， 恢复效果会更好 。
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