大家也知道， 现在孩子们处于一个生长发育的关键时刻， 在这个时刻家长们记得给孩子们多补钙 。
其实， 光给孩子补钙片还是不够的， 我们还需要多给孩子做一些家常菜吃， 因为很多家常菜里边儿， 它的含钙量也是比较高的， 经常吃的话对孩子有好处， 孩子也会长个 。 那我们今天跟大家说这4道家常菜， 它的含钙量就会比我们平常吃的钙片的营养价值还要高上十倍 。
【这4道家常菜含钙量高，营养价值高，孩子多给孩子做着吃】感兴趣的朋友们可以多给孩子做着吃， 孩子挺爱吃， 而且还能猛长个儿 。
第一道菜就是鲫鱼豆腐汤 。
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