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春季养生警惕常见十大疾病 春季腮腺炎食疗方

健康知识春季养生腮腺炎食疗方

春季腮腺炎食疗方
食疗作为防治疾病的方法之一，有其一定的局限性 。 由于春季各种常见病性质不一，症状不同，所以在运用食物疗法时，应对症选择有针对性的食物，运用恰当的烹制方法，才能达到有效治愈的效果 。
腮腺炎食疗方
流行性腮腺炎，中医还称之为温毒、蛤蟆瘟等，因多由温毒侵袭所致，故宜选用清热解毒之品 。
凉拌黄花菜
用温水将黄花菜浸泡后，与海带丝同煮，熟后捞出，沥去水，置凉，加调料拌匀即可 。 有清热、消肿、散结之功，可佐餐服食 。
绿豆黄豆汤
将绿豆、黄豆加水煮烂，加白糖搅匀服食 。 有清热解毒，消肿定痛之效 。 可每日一次，连续服用 。
银花凉茶
将鲜金银花或干品加水浸洗后，放入沙锅内，加水煎沸数分钟，取汤待凉后饮用 。 连日服用，有清热解毒之效 。
春季养生警惕常见十大疾病
宋代王安石有诗道：“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开 。 花开又被风吹落 。 ”这首诗把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖 。 春季气候最明显的特征，就是阳气初升，乍暖还寒，冷暖多变，有时春雨连绵，有时又寒潮侵袭 。 所以，倘若饮食失节，起居无度，很容易感受风热之邪或风寒湿冷之气而致病 。 祖国医学说：“百草回芽，百病发作”，意思是，春天是各种旧病容易复发的季节 。
春季由于温暖多风，阳气生发，万物萌动，各种病菌、细菌也快速繁殖起来，体质较弱者及老人幼儿极易被感染致病 。 通常春季易患的疾病主要有以下种类：
1、呼吸系统疾病
在中医理论里，春天的主气是风 。 虽然一年四季皆有风，但春季的风尤为重要 。 因为春季阴气渐消，阳气日长，正是推陈出新时期 。 此季气候由寒转暖 。 忽冷忽热，极易形成风，春风给万物带来了无限生机与活力 。 风是六气之首，《黄帝内经》中说：“风者，进病之首也 。 ”，“虚邪贼风，避之有时 。 ”
春季的许多常见病均与风邪有密切关系 。 当人身体虚弱或出汗当风时，风邪便会乘虚而入，常导致肺气不宣或伤风感冒 。 所以，春季要注意及时避开能使人致病的风邪 。
春风掳走了大地上的大量水蒸气，使空气湿度急剧下降，因而使人口干舌燥，容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜发生破裂，使人们预防疾病的能力大大下降 。 这就给细菌、病毒提供了可乘之机，极易导致呼吸道疾病的发生，如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性气管一支气管炎等，都是春季的常见病 。
春风携带飞沙，制造噪声，常常使人心情烦躁、精神紧张、倍感压抑和疲劳，这也是导致对呼吸系统疾病抵抗力下降的主要原因之一 。
【春季养生警惕常见十大疾病 春季腮腺炎食疗方】 老年人及幼儿由于身体免疫功能较低，及自身呼吸道保护机能较弱，很多老年人还患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，因而这部分人群春季更易患感冒 。 如果不能及时治疗，可能继发细菌感染，向下呼吸道蔓延，造成严重影响健康的肺部感染等急症或重症，如肺炎、肺结核、肺气肿、肺心病等病患 。

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