春季养生 让阳台植物帮你纳气
古人常说：“树木花草栽庭院 ， 空气新鲜人舒展 。 ”这是把住宅人性化 ， 说明长期在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活 ， 对人的身心都是很重要的 ， 尤其是那些有心脑血管病、神经衰弱以及呼吸道疾病的人们 。
绿化的重点在阳台 春季居室绿化 ， 应起到调节温湿度 ， 解困消闷的作用 ， 所以我们绿化的重点是阳台 ， 要精心经营 。 它饱吸宅外的阳光、空气及雨露 ， 是住宅的纳气之处 。
春季养生 春季勤梳头帮助阳气生发
《养生记》中有“春三月 ， 每朝梳头一二百下 ， 寿自高”的记载 。 本来 ， 清晨起床 ， 洗漱梳理 ， 是人们早已养成的生活习惯 ， 为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?
勤梳头帮助阳气生发
【春季养生 春季勤梳头帮助阳气生发 春季养生 让阳台植物帮你纳气】 春天是阳气生发的季节 ， 这时人体的阳气也顺应自然 ， 有向上向外生发的特点 。 梳头正好符合这一要求 ， 有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用 。 每天梳头100～200下 ， 有助于身心健康 ， 延年益寿 。
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