上个月去商场逛街 ， 准备买些新衣服美美的过夏天 ， 可是太胖了穿什么都不好看 。 如果说胖子也有好处的话 ， 我想大概就是节约钱了吧 ， 想买衣服的时候去商场试一试 ， 然后你就会放弃买衣服的.......
所以今天为大家带来一道减肥菜 ， 坚持一个星期 ， 就会有明显的效果 ， 准备减肥或者正在减肥的朋友们一定得试试~
【坚持一个星期，就会有明显的效果，减肥排毒的好食材】
苦瓜 ， 微苦 ， 具有清热益气的功效 ， 糖尿病也有一定疗效 ， 是减肥排毒的好食材 。 今天我们要介绍的这道减肥菜就是苦瓜炒蛋 。
苦瓜炒蛋
食材：苦瓜、鸡蛋、油、盐
1、首先把切好的苦瓜洗干净焯水一次水（这样能够去除苦瓜的苦味） ， 然后沥干水分；
2、打几个鸡蛋 ， 加入一点盐然后调散；
3、热锅下油 ， 倒入鸡蛋 ， 然后加入苦瓜 ， 翻炒均匀 ， 加入适量的盐即可起锅~
推荐阅读
- 一个人的大格局，不是眼高手低，而是根据自己的能耐
- 感情里，被一个人认定，是许多人的期盼
- 铬是什么 什么是烟酸铬？
- 孕妇每天吃一个牛油果会有哪些改变
- 买羊肉，学会这“3不买”，回回挑到新鲜美味的好肉，一挑一个准
- 买莲藕时，怎么区别粉藕跟脆藕，种藕人教你3招，一挑一个准
- 家庭生活，我们面对的是一个家庭，而不是一个人
- 女人去纠缠一个男人的时候，真的很丢人
- 离婚，真的能解决所有问题吗？
- 男女交往，还是避嫌好？