春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐
【春季养生 春季多吃大蒜杀菌补脑 春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐】 春季旺盛的肝气常常会让人处于心情不畅的状态 ， 稍不注意 ， 旺盛的肝气就会转化成为“肝火” ， 让人的脾气变得暴躁易怒 。 随之而来的夏季里 ， 酷热的环境会让人心火旺盛 ， 贯穿春夏 ， 我们的情绪受到肝火和心火的双重影响 ， 真是不爽 ， 怎么办呢?
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春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐?
春季养生 春季多吃大蒜杀菌补脑
春季要多吃吃葱杀菌、补维生素C
葱中的维生素C含量比苹果高10倍 ， 比柑橘高2倍 。 葱还含有葱蒜辣素 ， 有较强的杀菌作用 。
大蒜杀菌补脑
大蒜有很强的杀菌能力 ， 其中的蒜辣素功不可没 。 据最新研究发现 ， 大蒜还具有一定补脑作用 ， 富含维生素B1 ， 能抵制放射性物质对人 体的危害 。
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